在家蹭蹭门框，脖子不疼，膝盖也不痛了！
2016/7/17 健康圈

    

     健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!

     小健说：

     有些运动随时随地就能进行，下面这套利用家中门框做的养生健身操，既可舒筋活血，又能锻炼关节，对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的老年朋友都有不错的保健效果。

    

    

    温馨提示：《健康圈》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。

    

     健康笔记

     微信号：hunda365

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:全球健康领域最有影响力、★开启健康笔记的钥匙就掌握在你自己手中,现在开始行动吧,你也可以和千万人一样,从此享受健康快乐的生活!

    

     学做气场女王

     微信号：nvwang388

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:没有什么能阻挡你成为有气场的人!作为一名女性，应该如何修炼出女王一般的气场，让自己的情场更稳、职场更顺，达到爱情和事业的双丰。

    

     实用瘦身术

     ID： shiyong388

    

     ▲长按识别二维码关注

     简介减肥难嘛？真的一点儿也不难~想了解最简单、最快捷的减肥秘笈，就关注减肥瘦身术~~~

    

     美容健康

     微信号： mrjk388

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:女人都是爱美的，都希望自己可以青春永驻，容颜不老，说到这里，你是不是想到了“保养”呢？没错，保养是女人延缓衰老的最佳处方。

     每分钟都有人在制作相册，你也来吧!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    免费制作家庭相册、宝宝相册、宠物相册

    

     ↓↓戳【阅读原文】免费制作动感相册!

    http://www.duyihua.cn
返回 健康圈 返回首页 返回百拇医药