腰椎疼、颈椎痛的克星，就是这1个小动作！
2016/8/11 健康圈

    

     健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!

     小健说：

     很多中老年人被腰椎病和颈椎病所困扰，曾经到医院去看、吃药、做按摩、做手术都不管用。今天就教大家一个小动作，能够有效缓解疼痛。

     主讲人：陈茂蒙(山东中医药大学执业医师)

    

    

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