湿毛巾绑在这处奇迹发生了
2016/6/14 养生堂
感冒发烧是很常见的情况，谁都有过这种情况，这毛病吧，说大不大，说小绝对也不小。
有很多人问发烧怎么办，发烧怎么退烧，难道一定要去医院挂针吗?
其实不然，一条毛巾就可以帮你解决这问题。
将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开。
将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上，待二十分钟后解开，接着以干毛巾擦干。
其中，温毛巾以舒适温度不惊扰孩子为原则，藉由毛巾的冷却过程，缓缓带走身体的高温，因为简单易行，所以最为普遍。
婆婆、妈妈们，在给孩子退烧药前，不妨试一下“绑腿退烧法”这简单又不伤身的德国自疗法!
还有哪些退烧退热的方法呢
1、釜底抽薪法
相当于中医“通腑泄热法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。
主要适用于高热而有便秘的病人。如病人出现高热汗出，大便不通，腹胀、腹痛拒按，甚至胡言乱语，舌苔黄糙起刺，脉滑有力时。
此犹如锅下柴多火旺，抽去柴薪则火熄热退。故常用大黄、芒硝等药，或将其配入清热方剂中。
以通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功;
再者，通便去火，又能保护阴液，犹如防止火太旺而将水烧干，限制体温上升，这也有利于退热。
2、扬汤止沸法
相当于中医“疏散退热法”，即用药性辛散的药物来达到退热的目的。
它主要包括两个内容：
一是发汗退热法
适用于表证发热的病人，常见发热与恶寒怕冷同时并见，无汗或有汗不畅。
这是由于体表受外邪困遏引起的发热，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风寒表证和风热表证两大类。
前者恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等;
后者发热明显，一般有汗，且兼有头痛，口渴，咽喉肿痛，脉浮数等。
发汗退热法宜根据寒热之异来选取不同的药物，如风寒表证常用辛温发汗药，如麻黄、桂枝、羌活等;
风热表证常用辛凉发汗药，如柴胡、升麻、薄荷等。
通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。
符合中医经典著作《黄帝内经》所说的“体若燔炭，汗也而散”的治则，发汗法对无汗高热者尤其有效。
二是升散退热法
适用于内有郁热的病人，因邪热内郁于里，常表现为发热，胸膈烦热，口干唇裂，面色红赤，口舌生疮，舌红苔黄，脉数等。
可于清热方剂中酌加薄荷、升麻等以加强疏散清热之功，此符合《黄帝内经》所说的“火郁发之”的治则。
但应注意的是，发汗退热法虽十分常用，且有很好的退热作用，但过汗能损伤津液，故对体虚病人应当慎用。
3、热者寒之法
也是中医最常用的退热法之一，即用药性寒凉(甘寒或苦寒)的药物来达到退热的目的。
主要适用于发热而不恶寒的病人。如见高热不退，汗出较多，口渴喜喝冷饮，脉象洪大而数时，为热盛津伤证。
此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，如石膏、生地、麦冬等;
如见高热烦躁，口燥咽干，便秘尿热，舌红苔黄，脉数有力，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，如黄连、黄芩、黄柏、栀子等。
由于本类药物性多寒凉，易伤脾胃，故应注意适可而止。
最后，值得指出的是，上述三法皆宜于实热证，不宜于虚热证;
在临床上可以单独应用，如能根据具体情况结合应用则退热效果会更好。
另外，病人高热大汗时，中医并不主张用冰袋等冷敷法，以免影响出汗，反不利于退热。
一、冷敷
如果高烧无法耐受呢，可以采用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
二、姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。
这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
三、喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。
四、耳尖放血
用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。
五、姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
六、酒精擦浴
这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!再全身擦。
如何给宝宝退烧
1.清肺经
肺经定位：无名指指腹。
用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
2.推天河水
? 天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3.按合谷穴
? 合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
4.按大鱼际
? 大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
5.按揉列缺穴
列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
家中实用物理降温法
1.洗温水澡
洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。
如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2.热水泡脚
可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。
抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3.温湿敷
即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
结语：发烧是一种很常见的病症，看起来好像不是非常的严重，但是它确实很多疾病的先期预兆，所以一定要小心了。
一旦发烧了话，就要找到靠谱的退烧方法，这样才是最重要的。
上文为大家介绍的一些，希望能够对各位有所帮助。
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