做不到比肉还好吃的素菜不是好素菜，但它做到了！
2016/6/24 美食美客DIY

     阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“美食美客DIY”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!

     茄子属于紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。特别喜欢这道蒸菜，鲜美入味特下饭的菜肴。

     【蒜蓉蒸茄子】

    

     食材：茄子、油、盐、酱油、蒜蓉、剁椒酱、葱花

     做法：

     1.准备葱花，剁椒和蒜茸

    

     2.茄子洗净

    

     3.切成均匀的段，用淡盐水洗净捞起

    

     4.整齐的放入盆中

    

     5.热锅倒入底油，加盐，温油把剁椒和蒜茸爆出香味

    

     6.放入茄子上

    

     7.冷水上锅蒸8分钟

    

     8.取出倒入鲜酱油

    

     9.再起油锅烧制冒烟，淋在茄子上

    

     10.撒上葱花即可上桌

    

     如果你觉得这篇文章有用

     请分.享、传发给你的朋友看

     谢谢

     ★添加方法★

     ①长按二维码，选择“识别图中二维码”进行添加。

     ②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行添加。

     排毒养颜妙招微信号：paidu550

    

     ▲长按二维码“识别”添加

     最具质感的排毒养颜号，没有之一。重点推荐.美颜护肤,美妆,美容,保健,养生,没有丑女人;只有懒女人!懂点美颜术,做幸福女人! 爱漂亮就关注吧~!美胸日记微信号：mxvip660

    

     ▲长按二维码“识别”添加塑造完美身材，拥有傲人双胸，好身材从胸开始!这里有最全面的丰胸知识及方法，让您的胸部丰满起来，做性感女人!!快速一天瘦一斤微信号：vipss660

    

     ▲长按二维码“识别”关注我们都梦想着拥有纤瘦的身材，为了减肥我们每天都在努力。这是瘦身君的减肥王国，这里有最有效、最简单、最健康的减肥方法，我想让你和我们一起减肥一起瘦!!!三分钟学扎发微信号：zhafa66

    

     ▲长按二维码“识别”添加你想成为优雅甜美的女人吗？你想变得更有时尚女人味吗？如何扎头发，让头发成为发型的新潮流？不会没关系，我来教你!快召集折腾头发不厌倦的妞们~!大家美哒哒起来吧!!懂点简易心理微信号：xlx990

    

     ▲长按二维码“识别”添加治愈系，一种平静后欢畅的感觉!给您带来温暖文字、疗伤心灵的治愈系心理学!女人那点事儿微信号：nrbang88

    

     ▲长按二维码“识别”关注在这里，我们聊美容、聊瘦身、聊化妆、聊时尚、聊心理、聊爱情、聊女人之间的事，教女人成长，专业女性资讯平台，关注我们，让自己每天变漂亮一点，教你做一个内外兼修的美丽女人!!

    http://www.duyihua.cn
返回 美食美客DIY 返回首页 返回百拇医药