夕阳红也照样美丽！老人过好晚年生活有7则!
2016/5/30 知青网

    

     都说老年人是迟暮之阳，其实人生最美，也不过夕阳红!

     夕阳的美，美在沉静、从容、知足、坦然。下面我们一起学习这7条建议，让我们的最美夕阳红更加美丽吧!

     1、经济来源有保障

     中老年人有了自己的经济基础，就可以挺直腰板靠自己生活。

     如果有闲钱，还能看美景、享美食，做一些自己感兴趣的事，充分享受老夕阳的美好生活。

    

     2、教养子孙

     退休后在家带孙子孙女是绝大多数老人的生活状态，回归家庭也因此成为大多数老人退休后的首选。这样既可以解决子女上班孙辈没有人带的问题，还可以充实我们的生活。

     我们不仅可以享受含饴弄孙的乐趣，还能担负起教养孙辈的重任，为子女分忧解难。这样子有利于家庭的和谐欢乐，维持幸福的家庭环境。

    

     3、发展才能和培养兴趣

     老年人要学会培养自己的兴趣爱好，充实自己的空余时间，享受生活的乐趣。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等，只要是自己喜欢，都可以尝试一下。

    

     4、参加志愿者活动

     美国《健康心理学》杂志刊登的研究表示，无私从事志愿工作的人比不乐于助人的人更长寿。

     许多老年人退休在家后无所事事，容易胡思乱想，其实我们可以利用自己的特长，参与相关的志愿者活动，比如当社区、居委会管理员等。不仅给他人带去温暖，也发挥了余热。

    

     5、再返岗位

     “活到老，干到老”是不少刚退休老人的选择，特别是60岁左右的老人，身体健康，又有着深厚的经验和资历，不妨留在原领域继续发光发热吧!

     这样做，一方面是为社会继续做贡献；另一方面也能使自己精神上有所寄托，充实自己的生活。不过，工作必须量力而为，不可勉强，要讲求实效，不图虚名。

    

     6、学习新知识

     俗话说：“活到老，学到老”。我们退休后，其实并未离开社会。为了跟上时代，继续学习已经是许多老年朋友正在做的事情了，比如学习用电脑、用微信等。

     当然读书看报、参加老年大学也是学习新知识的好方法，不仅能延缓智力的衰退，还能帮助我们加强人际交往，增强幸福感!

    

     7、旅游享受生活

     退休后，时间宽松了，正是实现旅游梦想的好时候。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴，这样的生活是大部分人退休后的美好设想。

     老两口儿坐下来，看看有哪些地方是两人都想去的，拟定先后顺序和时间，一步步实现旅游梦想。旅途中相互支持、鼓励，既增进感情，也让人生阅历进一步丰富。

    

     最美不过夕阳红，温馨又从容。所有的新老人们，不妨将这篇文章送给身边的每一位朋友，祝大家晚年生活幸福快乐!

    

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