人体各部位最佳抗衰老食物
2016/2/6 中国健康养生堂

    

    

     通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，营养健康专家介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，跟小编来看看吧!

    

    

     精神——最佳抗老食物：适量甜食。

     整天唉声叹气，苦着一张脸，不可能拥有年轻的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大脑释放内啡肽“快乐物质”，更显年轻。

     编后语：衰老是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老。抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。

    http://www.duyihua.cn
返回 中国健康养生堂 返回首页 返回百拇医药