夏日肌肤冒油不断也别忘补水

夏日肌肤冒油不断也别忘补水
2015/6/8 女人知识课堂

觉得夏天肌肤冒油就拼命用控油产品导致肌肤越来越油甚至长痘的情况是不是曾经发生在你身上？其实，并不是你用的产品有多大问题，控油产品的存在缺失能抑制表面油光，但解决根源问题，肌肤还是要补回来水分!

     在高温天气下肌肤冒油其实是因为炎热的天气肌肤表面流失了大量水分，结果出现了水油平衡失调的情况。所以想要从根本上抑制油光，你最需要做的是为肌肤补充大量水分。

     补水控油新技能护肤品换换换

     确定了你需要抑制油光的大方向，好了接下来就要落实了。想起家中的瓶瓶罐罐其实才是最应该做出改变和行动的。护肤品换换换，才能收获不冒油不长痘的好皮肤。

     吸油纸之后加上保湿喷雾

     每个妹子在化妆包里都少不了吸油纸的存在，虽然它能够起到一时急救的作用，把表面油光去除。美国洋妞搭配师教你百元衣服穿出千元感觉，马上关注女装搭配顾问，微信号：mt88yx但化妆包中必不可少的还有保湿补水的喷雾，不管是黏腻闷热的午后，还是高温难耐的室外，喷一喷为肌肤补水是必要的。

     控油洗面奶谨慎用

     皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，其实这样对皮肤不一定都好。干性皮肤的人如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，可以选择滋润一点的洗面奶。

     除了更换护肤品调节也很重要

     1.多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

     2.少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

     3.放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

     4.多喝水，夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

     5.多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

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