每天早起喝4样东东清空肠胃毒素 值得一辈子去坚持~~~
2016/2/1 女人知识课堂

    

    

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     不健康的饮食、环境的污染、糟糕的生活方式，都会令你的肠胃饱受“毒素”的困扰，这些毒素积淀在体内，不仅有害身体健康，还会是你的体重往上涨。要想体态恢复轻盈，赶快给身体排个毒吧，只要坚持早上起来喝这4样，就能帮你把毒素排出去哦!

     白开水

     虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物，起到排毒瘦小腹的作用。

     淡盐水

     早上喝空腹喝一杯淡盐水，有很好的润肠通便的作用，可以排除体内的宿便，促进体内物质的代谢。早晨的盐水就可以帮助身体排出毒素。

     蜂蜜水

     蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳!

     柠檬水

     柠檬之类的柑橘水果富含维生素C和抗坏血酸。维生素C能帮你治愈感冒，抗坏血酸帮助铁元素的吸收，两者都能强化你的身体免疫功能。早晨柠檬温水能够刺激胃肠道，还能净化肝脏，有助消化和排毒。

     震惊：12生肖哪个月份出生最好命

     每个人都想拥有荣华富贵，但不是人人都能得到，不过上天总会眷顾部分人，他们一出生就注定是好命。本文今天就将告诉大家12生肖什么月份出生最好命。温馨提示：请参考农历月份哦~

     生肖鼠：农历1、5、7、8、9月出生好。

     一月，出生的属属鼠人，祖业根基较深，遗产多丰，能得上辈荫庇。父母兄弟夫妻都很宠爱这个月出生的属鼠人，其一生过的是不劳而食，丰衣足食的生活。

     五月，出生的属鼠人，由于正值芒种之时，此月出生的属鼠人将是艰苦奋斗，幸福荣耀地过一生。

     七月，出生的属鼠人，由于生于立秋之际，所以一生衣食丰富，幸福的过一生。

     八月，出生的属鼠人，由于此月恰是白露之际，所以一生繁华富贵，衣食丰厚的度一生。

     九月，出生的属鼠人，由于生于寒露之时，所以一生平安幸福安康地度过一生。

     那其他生肖的出生在几月份比较好呢？

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