女人饭前吃它，减肥+祛斑，试过才知道
2016/9/2 女人知识课堂

     香蕉醋减肥法在东南亚是很流行的一种减肥法，可以一边喝醋一边吃香蕉，醋里含有的醋酸、柠檬酸进入到体内，就会发生柠檬酸循环作用。它能够加速脂肪燃烧，增加饱腹感，就算吃了高热量食物，

    

     脂肪也不容易囤积在体内，会迅速被分解，因此有减肥瘦身的功效。话不多说，小编现在就给想瘦身的MM提供详细的香蕉醋减肥食谱方法。

     食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶

    

     【步骤一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。

    

     【步骤二】找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。加微信号sb6663 教女人抗衰老技巧!

    

     【步骤三】把果醋和红糖搅匀，放入切好的香蕉片。

    

     【步骤四】盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

    

     制作好的香蕉醋可以直接喝，最好在饭前喝，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到祛斑减肥的作用。坚持下去，一个月至少可以瘦10斤左右。

    

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