流产一次，卵巢会衰老10年～女性朋友知道多少呢？
2016/9/12 经期保养与护理
没有丑女人，只有懒女人，身为女子的你，不得不关注的健康专业知识!你知道吗?从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，但人为地中止妊娠，会让卵巢内壁变薄、体内的内分泌水平也会急剧下降，这对身体无疑是一个潜在的隐性打击。
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，卵巢的功能将衰退10年;如果反复多次流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会让你沾染各种妇科疾病。
“爱是付出不求回报，只要对方感到幸福，无论自己怎样都是值得的。”痴情的人常会这样说。但是近日，却接到一位25岁女孩的“求助”，她为了自己心爱的人竟年纪轻轻就经历了3次人流，原本健康的女孩还患上了卵巢囊肿，医生称，将来能否再有孕且还是个未知数。
卵巢囊肿一定影响女性生育?
卵巢是女性的重要生殖器官，它发生囊肿必然会影响女性的生育能力。然而，卵巢囊肿是否影响生育还与具体病情有关，还要看患者的具体情况。
卵巢囊肿在早孕时可能引起流产、中期妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转、晚期妊娠囊肿较大者可导致胎位异常，同时可能阻塞产道引起难产。妊娠期盆腔充血，可使肿瘤迅速增大甚至有引起恶变的可能，因而孕前手术比妊娠手术更有好处。如果已怀孕，在妊娠16—24周时手术比较合适。
月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。
怎么才算月经量少?
一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。
月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。
月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退。
很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。
卵巢的衰老是女性衰老的罪魁祸首。
健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，对维持女性的年轻健康有着极其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具体表现。
卵巢分泌的雌激素，对维持女性身体的生殖器官以及头发、乳房等第二性征十分重要。女性在30岁以后，随着年龄的增加卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，就会逐渐出现色斑、皮肤松弛、乳房下垂甚至严重脱发等症状。而这些症状正是人体老化的具体表现。掌握科学的养巢方法，对延缓衰老具有积极的作用。
科学的养巢，首先应该从饮食上着手。健康的饮食习惯可以帮助女性保持肌肤的水嫩，补充必要的营养物质，对保护卵巢起到一定的作用。
第一：要多吃豆类的食品。豆类食品中含有天然的植物雌激素，可以改善内分泌失调。
第二：要多吃纤维食物。如蔬菜、大麦等。
第三：多吃植物油脂。如米醋、酸菜和柠檬酸等。此外，红枣和葡萄酒更可以益气补血，对女性身体的调养有极大的功效。
1、从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。
2、从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。
随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。
人的机体是一个有机结合的整体，随着年龄的增长，女性生殖器官-卵巢也是从激活、旺盛逐渐走向衰竭。
更年期就是指从卵巢的功能衰竭到绝经后的一年，通常开始于40岁，历时10年到20年。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3 个阶段。绝经前期，卵巢功能开始衰退的时期。卵巢尚有卵泡发育，但不能成熟，或排卵前虽仍有一定量的雌激素分泌，但无月经黄体形成。绝经期，一般认为年龄超过45岁的妇女，停经已达一年者，则最后一次月经称为绝经期。
绝经后期，指月经停止后至卵巢内分泌功能完全消失的时期，亦即进入老年期之前阶段。在这3个阶段，卵巢功能无法像年轻时正常分泌雌激素，甚至于停止分泌。这样直接导致的后果就是面部潮红，出汗，烦躁易努，多疑，头痛，心悸胸闷。血压不稳，失眠多梦等典型更年期的症状。相继而来的是子宫脱垂，子宫肿瘤，高血压 ，骨质疏松，严重的神经衰弱和心血管疾病。
同时，更年期也是妇女一生中变化较大的一个“坎”。在“坎”上的女人，体内卵巢内分泌有了明显衰退，脏器功能渐 趋下降时，智力和体力均开始不同程度地减弱，记忆力不如以往，思想亦不易集中，工作效率减低，思维和反应均不如中年人敏锐，常有消极、悲观意识，渐渐构成抑郁的心理。
因此，小编叮咛各位女性平时必须要做好生殖系统的护理，这个是女人保养中最重要的。
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