人流后补充营养，安徽合肥人流医院
2016/8/19 合肥正大

    

     人流现在已经成为了众多女性意外怀孕之后的最佳选择了，但是不论哪种人流手术，多多少少都会对女性的身体造成一定程度的影响，那么女性在人流术后应该怎样补充营养呢?

     合肥正大中西医结合医院的专业医生介绍：

     1、摄取足量蛋白质

     蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

     2、补充水分及维生素

     人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

     3、正常饮食，适当限制脂肪

     术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    

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