很多人指甲上都有这些，问题很严重，但常被忽略
2016/8/14 深圳鹏程灰指甲专科

     身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧!

     长倒刺：营养不均衡，是维生素的缺乏。倒刺不能用手撕扯，要修指甲的工具去修剪，要多吃水果蔬菜，加强对维生素的补充。天气干燥要涂上护肤霜。

    

     白色斑点：营养不良，胃肠不适，贫血。去医院做下微量元素的坚持，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充对应的营养。

    

     有小凹窝：湿疹。如果指甲有小小凹窝，指甲没有光泽，且很薄，先确诊是否有皮肤病。

    

     半月深红：贫血，心脏病。指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，多补充些含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、动物肝脏等可预防贫血。

    

     颜色怪异：是典型的真菌感染。其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能有效果。

    

     指甲粗糙：是典型的维生素B缺乏。多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、绿豆和深绿色蔬菜。或者知己补充维生素B族。

    

     指甲薄脆：营养不良。指甲薄并且发脆，大多数原因是营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、花生、核桃等高蛋白食物。

    

     指甲板纵纹：指甲上有多条明显的竖纹。表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

    

     指甲板横纹：指甲的横纹越深，说明表示有严重的疾病，横纹多，且细，多是患有消化系统疾病，不注意饮食会导致腹痛腹泻等症状。

    

     地址：深圳市罗湖区笋岗东路3013号一楼皮肤诊疗区灰指甲专科 联系电话：0755-33134177

    

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