睡前10分钟按摩 小腿立减5厘米！
2016/10/3 减肥有绝招

    

     一些女生很积极地瘦腿，但总是瘦不下来，小腿还是一如既往的粗壮。这种情况，很可能是你的小腿水肿了。

     怎么办呢？下面这套腿部去浮肿按摩法，每天睡前做一次，每次10分钟，能够有效的缓解腿部肌肉疲劳，消除浮肿的双腿。

     动作一

    

    

     动作二

    

    

     动作三

    

    

     动作四

    

    

     动作五

    

    

     动作六

    

     (文章来源网络，版权归原作者所有)

     精品公众号，选择关注

    

     恋人心语

     ID： bs5868

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     心中有爱的人请关注我!只为恋人写诗，只为爱而作词，愿能给你带去浓浓爱意，一丝温暖气息

     精品公众号，选择关注

    

     触动心灵的心情签名

     ID： svip266

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     一句话; 不足以讲述一个故事; 却可以让我们回味那些个动人的瞬间,触动我们内心的那根弦!!

    http://www.duyihua.cn
返回 减肥有绝招 返回首页 返回百拇医药