女人经期前长痘是什么原因 女人经期前长痘是身体缺锌的表现
2016/7/1 爱上美人颜

     虽然已经过了青春期，作为20多岁你的大龄女人还是在经期前不经意在背上，胸前，脸上会长痘痘呢。好不容易恢复了，又接着到了下个月的经期，这样周而复始，恶性循环，等...经期前长痘有人说是因为上火，有人说是因为排毒不好，但是具体的原因是因为身体缺锌，你不敢想象身体缺锌也是会长痘痘的吧。

    

    每个女孩子如果皮肤干净的，没有痘斑等因素祸害，即使五官平平也算是一张漂亮的脸蛋，但是每到经期前长痘痘这个时候就会本来一般的五官惨不忍睹。研究表明：不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种导致发炎和感染的酶，减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以想要杜绝经期痘痘，就多吃点高锌食物吧!

    经期前长痘多吃坚果能补锌。杏仁具有润肺、润肠通便降低痘痘的发生机率、降低胆固醇、促进血液循环可以防止粉刺的发生、抗肿瘤和排毒减肥的美容的作用就不用小编多说了。

    

     经期前长痘喝绿茶效果不错。绿茶有助于美容祛痘护肤，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔防止痘痘发生，如果长痘痘也不怕，绿茶具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

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