心理因素引起的口吃如何治疗
2016/8/18 口吃互助会

     下面是几种简单易行而且有效的方法：

     1.把一些常用的句子整理好了写下来，开头，句子越短越好。一字一句看着来讲，要求自己每个字只读一遍，不重复。可以把速度放慢一些，读不顺畅时，宁愿稍作停顿也不要重复。话讲熟了自然就流畅了。

     2.说话的时候把心情放松，试试放着轻音乐，边听边读报纸，不用紧张，就当作是消遣。读报有利于训练说话语句完整流畅。

     我有一个学生曾经结巴得厉害，没法说一句完整的话，他一发言，就会逗得全班同学大笑不止。那年暑假，我单独布置给他一道家庭作业：每天读报2-3篇，读给家人听，要求和上面第1点相同，就是“ 每个字只读一遍，不重复。”假期结束后，他果然大有进步，课堂发言流畅了许多，全班同学都给他鼓掌!他红着脸兴奋地说，“都是老师教的方法好。”

     3.看新闻节目时，一句一句地模仿播音员说话，不需要从头到尾整篇地跟着说，哪句听完整了就跟那句。

     4.试试跟一些平时不认识的人打招呼(例如商场售货员、报摊售报员、附近邻居小孩...这些人因为不认识，之前对你没印象、没偏见，所以和他们说一句话，可以排除心理压力)只说一两句简单的话。想好了再说，尽量把一句话说流畅。说话不要急，还是宁愿慢慢说，不重复。

     口吃是一种习惯，是可以通过努力去改变的(当然，这需要一定的时间)。

     像您家先生的情况，很大程度和情绪有关，心情愉快、轻松的时候可能说话就流畅很多。虽然有纠正毛病的意愿，但是也不必太在意自己的毛病(有时候越在意越容易紧张，反而不利于纠正)。在日常生活中还应该注意经常调整自己的心态，学会用“平常心”对待许多事情，减少焦虑、紧张和烦恼，这对健康也有好处。

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