作为班级里最胖的小孩，是一种怎样的体验？
2016/5/18 维他蜜

    

     作为班里最胖的那个小胖墩…

     吃的最多、跑的最慢体育永远不及格还总是被同学拿来取乐停不下的嘴和迈不开的腿

     要拿什么来拯救？

     【学龄期儿童身高体重自检】

     女宝宝身高体重健康标准

     年龄

     体重范围(kg)

     身高范围(cm)

     7岁

     17.3-22.9

     109.7-119.6

     8岁

     21.4-30.2

     120.4-132.4

     9岁

     24.1-35.3

     125.7-138.7

     10岁

     27.2-40.8

     131.5-145.1

     男宝宝身高体重健康标准

     年龄

     体重范围(kg)

     身高范围(cm)

     7岁

     20.2-26.5

     116.6-126.8

     8岁

     22.2-30.0

     121.6-132.2

     9岁

     24.3-34.0

     126.5-137.8

     10岁

     26.8-38.7

     131.4-143.6

     专家解析

     我国城市儿童的非病理性肥胖率增长速度大大快于发达国家。 3~4岁：脂肪发育第一活跃期，儿童肥胖高危年龄段。

     小胖墩有多可怕？ 阻碍心肺生长发育(心跳过速、呼吸困难)

     心理行为障碍(自卑、怯懦)

     持续到成人肥胖(高血压、糖尿病)

     小胖墩是怎么来的？1. 营养元素不均衡，脂肪无法变成能量2. 运动不足

     3. 心理代偿——贪食

     从出生到1岁半，人的原始性力集中在口部，靠吮吸、咀嚼、吞咽等口腔活动获得满足。——精神分析学创始人，【奥地利】弗洛伊德

     如果妈妈没有在婴儿期充分满足孩子口欲的生理需要，孩子在遇到挫折、情感需求不满、不安全的情况下会倾向于用“食物”作为心理代偿，表现为“贪食”。

     解决方案

     【“小胖墩”反击战!】计划

     1. 挑选晚餐食材——均衡膳食!2. 舞蹈和儿童武术操——定时运动!

     3.动手做食物——改变态度!

     如何有效引导孩子完成计划？

     本套餐只针对由遗传或营养过剩引起的单纯性肥胖，病理性肥胖的宝宝请及时就医哦。

     孩子是父母的镜子，孩子的不良习惯总能在成人身上找到影子；父母也是孩子的榜样，父母的良好行为一定也是孩子的模仿对象。家长们请首先以身作则哦!

     孩子的贪食可能是受挫、渴求爱与关心的表现，请多多与您的孩子交流，了解他的内心世界哦。 给家长的悄悄话

     本期嘉宾

    王映人国际早教专家两岸早幼教文化产业生态专家台湾国立台东大幼儿教育硕士曾任台湾国立台东大学客座教授幼儿大脑导向式系统化课程研发2015年浙江(杭州)十佳金牌教师

    

    http://www.duyihua.cn
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