减肥女人中的高手！霍思燕胖变瘦只用了一个月！
2016/9/30 减肥超简单

    

    

     首先，让我们来看下胖胖时候的霍思燕(我真的不是在黑她)

    

     讲真的!我觉得这简直就不是她啊!!!你们觉得咧？

    

     后来画风开始发生变化，终于瘦下来了……都说了胖子是潜力股

    

     说起霍思燕大家一定会想起她儿子嗯哼

    

     以及她的帅气老公杜江

    

     好了说回胖胖时候的她……

     如果你想到几年前还在怀孕的霍思燕，你就会觉得这个女人真是减肥中的高手

    

     2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日承认怀孕，9月19日在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲。霍思燕怀孕7个月后开始爆肥。

    

     然而生完嗯哼后，一个月内霍思燕用惊人的速度瘦了下来，就像放气的气球!!

    

     揭秘时间到……

     看新闻采访，据霍思燕说，生完嗯哼的第一个月整个人都是水肿的，第一个月瘦的速度可以用疾快来描述。

    

     重点来了!

     对于减肥的方法，霍思燕主要是喝排水肿的汤(红豆、薏米等)。

     为了防止胸部下垂，她还做瑜伽，各种按摩(揉腿，揉肩膀，揉肚子等)。

     如果锻炼不使劲，总觉得不够。

    

     还有五个比较重要的方法就是：

     方法一： 花草茶和开水。

     方法二： 吃东西的时候，细嚼慢咽。(给胃部留出消化的空间)

     方法三： 用鱼类食品代替红肉。(降低脂肪的摄入)

     方法四： 运动是改善肥胖的关键。(可以提高新陈代谢，并燃烧多余的脂肪。)

     方法五： 如果不想变壮士，做完运动后不要忘记放松。(用按摩棍按摩，可以加快血液循环。)

    

     她透露的就这么多，不过仅用一个月时间瘦下来我觉得也是碉堡了，不知你怎么看？

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