震惊】一女孩为了A4腰竟晕倒在卫生间……
2016/9/19 我们都爱健身
胖了那么多年了。感觉自己已经胖的不敢上称了，非常难过。
只求一个健健康康的身体。至少不用再去在网上买大码的衣服。至少不用看到喜欢的男生只好逃避。至少不用再被人说，你虽然胖 但是可爱啊。至少不用每天想着减肥减肥减肥嘴里却吃着东西。
在暗恋的男孩子眼里，我只是一个好朋友。在他生日的时候我给他精心准备的礼物他没有感动。我懂。他怎么会喜欢我。一个136斤的大胖子。我记得我们唯一一次吵架就是因为他说我胖。当时我三四天没有吃饭。早上在卫生间晕了。我要加油。你得等着我，我要减到95斤再去找你。
减肥的理由很多，我减肥的理由就是瘦出你喜欢的样子，再站在你面前，不用自卑，不用因为爱而低到尘埃里。
首先想到的减肥方法就是节食，一天摄入不足 400 大卡的食物， 136 斤- 110 斤- 120 斤 -117 斤- 110 斤- 130斤- 140斤，从轻体重波动式反弹到 140斤!
直到后来我做过一次身体成分检查才知道，减重减的全是肌肉、水和无机盐，尤其是肌肉，指标数少得可怜，倒是脂肪快要超上限了。
后来同学说她的朋友吃了减肥药瘦了20斤，然后我就去买花了我500多块钱 ，一斤没瘦!
荷叶灰、那种15块钱一颗的梅子、21天减肥法等我都试过了!没有一个是靠谱的!
一句话概况就是，减肥需要毅力，但更需要有人指导，盲目减肥，肉肉是不会掉下来的。
减肥真正步入正轨要从认识郑多燕瘦身团队老师说起，我听从郑多燕瘦身团队老师的建议用了大概三个月时间一共是减了40斤，也没有反弹现象。当然这都要感谢她，她人很好很热心，不是她的帮助，也不会有今天!
由于篇幅有限我又比较懒，所以直接发我整个减肥历程的图，大家有什么要问的都可以去加她。
下面是在这三个月中我的变化，之前自己真的没想到可以瘦得这么顺利。
刚开始的还没有瘦身的时候。
第一个月效果，腿围跟腰围瘦了三公分。气色也变得更好了。
第二个月，相同的衣服，相同的pose，但是臀围明显的小了，量过的腿围了比上个月小了3公分
第三个月。
第四个月的小蛮腰，心情不是一般的激动。
减肥不能盲目!体质不同，生效的减肥方法也不同!用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹!郑多燕瘦身团队老师的减肥方法是量身定制的，所以帮助了很多人成功减肥↓↓↓
居敏感悟肥胖就像是我生活里的定时炸弹，以前总是担心什么时候它就爆炸了。在遇到了郑多燕瘦身团队的老师后，她的减肥方式彻底改变了我，肥胖这颗炸弹终于从心头拆去了。好身材变成了生活的一部分，生活有现在的浓度，不咸不淡，刚刚好。
李洪艳感悟自从生完宝宝，身材走样的同时人也完全没有了自信。从台前到幕后的日子很让人失落。现在就不一样了，拥有了好身材，学会了郑多燕瘦身团队老师教我的方法。我觉得自己没有什么不能征服。下一个目标，我想站上更大的舞台，让更多人看到神采奕奕的我，闪耀的我。
赵群群感悟没有瘦下来之前永远都不会知道瘦的滋味有多美妙。我喜欢现在的自己，也感谢偶然间结识郑多燕瘦身团队的老师。我会好好享受现在的生活，珍惜这来之不易的快乐与幸福。
邓小琴感悟自卑让你错过了很多美好，尤其是感受年轻的快乐。而自信其实没那么难，只要瘦过一次就知道，胖，才是你人生最大的敌人。真的很感谢郑多燕瘦身团队老师的帮助!别看我现在瘦下来了狂热于在社交平台分享自己的减肥故事，享受着赞许的评论。我胖的时候可是特别小心翼翼，很在乎别人对我的看法，很敏感。
我害怕自拍下面负面的评论
害怕朋友拍到我怪异的照片
害怕别人看到我又丑又胖的样子。
还好我瘦了，郑多燕瘦身团队的老师教会了我要为自己而活，要做一个不为了取悦别人而活着的人。
如果你也想瘦，想和我们一样打败胖这个人生中最大的敌人，为何不给自己一个机会，让郑多燕瘦身团队的老师帮助你呢!她会一对一的帮你找到有效的减肥方法，整个减肥过程既不累也不饿!
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