??30秒快速清除“大象腿”“水桶腰”!
2016/9/30
我们都爱健身
你知道小蛮腰的杀伤力吗?
绝对迷倒一大片啊!
女生羡慕你,男生想追你~~
接下来我就直接给你们介绍必杀技了哈!
让你瘦腿有瘦腰!
以下9个动作每组均做:1 ~ 2次
每组动作:30秒
↓↓↓
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
说再多不如动的多!
赶紧起身动起来~~~~~~~
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