??只需这6下就有马甲线&腹肌！（男女通用）
2016/10/5 我们都爱健身

    

     你们是不是觉得这不可能？

     觉得哪有那么容易。。

     这可不是想得美哦~

     如果你坚持跟着做了，

     下一个女神&男神就是你!

    

     不要再赖着不运动啦~

     你想过个节就胖成熊吗？

     不想就开始动起来!!!!

    

     你想要的马甲线和腹肌就在这了哈，

     要不要就看你自己咯~

    

     NO.1

    

     15次/组，每次2组

     NO.2

    

     15次/组，每次2组

     NO.3

    

     15次/组，每次2组

     NO.4

    

     25次/组，每次2组

     NO.5

    

     左右各15次/组，每次2组

     NO.6

    

     60秒/组

     变美了、变帅了记得来夸我~

    

     运动完就打个卡再走呗~

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
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