柠檬，只用来泡水喝，就亏大了！
2016/6/17 健康常识百科

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     中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳，可在加工食材时做调味品、泡水喝、或榨汁。此外，柠檬还有哪些作用呢？要怎样挤才不会喷洒的到处都是呢？一起来看看。

    

     柠檬的妙用

     ① 柠檬可以直接用作除臭剂。

     ② 将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。

     ③柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。

    

     挤柠檬汁的正确方式

     将柠檬揉软一点，可以放在案板上揉；

     将柠檬侧面凸起的这个尖切掉，将带尖的吸管扎到柠檬切开的位置里面；

     用手掌握住柠檬挤压，柠檬汁全都顺着吸管往下流，并没有溅得到处都是，而且没有一颗柠檬籽挤到里面。

    

     柠檬的食用功效

     生津开胃

     虽然柠檬食之味酸、微苦，不宜生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津、开胃醒脾。用来泡水喝，不仅味道清新酸爽，还可以打开胃口。

     常吃可清热化痰

     柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。当你感觉咽喉不适时，可将柠檬汁加温水和少量食盐冲饮食用，便可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

     抗菌消炎

     柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：haha359,免费给你算命!

     延缓衰老抑制色素沉着

     柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

    

     柠檬食疗的方法

     开胃止渴蜂蜜柠檬茶

     用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

     解酒清热柠檬甘蔗水

     用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。加小编微信sss8655，让你轻松拥有好身材!

     缓解感冒咽喉不适蜂蜜柠檬水

     感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。

    

     柠檬怎么吃

     做调料除味

     柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气，将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内，可去腥。

     糖渍

     将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

     饮用

     将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。

     柠檬片适合和任何花茶茶均可

     泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

     生食

     将柠檬鲜果洗净，直接食用。

     柠檬不宜这样吃

     柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。

     柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃

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