每天一碗，手指月牙回来了！白头发也不见了！
2016/7/31 健康常识百科

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     每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!

    

     熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。

    

     黑豆(1小把)

     黑米(2把)

     黑芝麻(1小把)

     百合(10片)

     薏仁(3把)

     核桃(2个)

     大米(2把)

     红糖(适量)

     另外核桃也可以换成花生米。

     以上是两个人的量。

    

     每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：haha359,免费给你算命!

     喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

    http://www.duyihua.cn
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