老看手机眼花了吧？教你一招：保护视力的方法！
2016/8/26 健康常识百科

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     常看手机眼花了吧!教你一招保护视力!

    

     舒缓眼睛疲劳的妙方

    

     明眼穴

     上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。

     假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

     在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。

     明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

     刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

     这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。

     眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

    

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