带这5种东西睡觉会让你睡不踏实
2015/7/26 贴身小助手

    

     2、戴假牙睡觉。

     不仅影响舒适感，一旦误吞入食道，很容易造成伤害。所以，睡觉前千万别忘了摘掉假牙。

     3、戴乳罩睡觉。

     医生介绍说，戴乳罩时间和患乳腺癌是成正比的，每天戴乳罩多于12小时的人，患乳腺癌的几率要多20倍以上。为了你的健康，回到家里就要把乳罩摘下来。

     4、睡觉时不卸妆。

     长期带妆睡觉，就会影响皮肤的新陈代谢，既容易长粉刺，又会导致面容衰老。一定要养成睡前洗脸卸妆的好习惯。

    

     5、睡觉时将手机放枕边。

     手机发出的电磁波，不仅影响人们的生理功能，还会对人的神经系统产生不良影响。晚间睡觉时，如果没有特殊的事情，最好将手机关闭，即使是手机处于开机状态，也不要放在头下或身边。

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