盛夏过后，美丽还剩下多少？关于紫外线的故事
2016/9/15 教您护肤保养

    

    

     不论是男人还是女人，都赞同这样一个观点，那就是：夏天是女人的季节。

     因为，在炎炎夏日，女性可以展现自己高挑的身材，修长的美腿，迷人的香肩，还有傲人的胸部和优美的曲线。夏天，是女性绽放绚丽的时间。

     但是，不得不承认，夏天对姐妹们的皮肤来说，又是一场噩梦，在这个梦魇里，皮肤杀手接踵而至，我们的皮肤在悄无声息中，被无情的虐待和摧残。

     夏末秋来之时，女性同胞们才如初梦醒，发现自己皮肤已有别往昔，经过一个夏日的绽放后，失去了往日的光彩，自己仿佛老了好几岁。

     是什么偷偷窃走了美丽？是什么让我们的皮肤悄然失去了光彩？

     夏天危害皮肤的罪魁祸首非紫外线莫属。

    

     几乎每一个姐妹，不论你是在户外活动频繁，还是在室内远远的躲避紫外线，都是在劫难逃的，这一点不用争辩，因为事实就摆在脸上，夏天过后，我们发现自己真的变黑了，而且皮肤还松弛褶皱许多。

     紫外线对人体的最大伤害，就是会加速皮肤的自然老化，其中UVA和UVB是引起皮肤老化的主要波段的紫外，而UVA又号称是“年龄紫外线”，它能导致色素沉淀，产生色斑，对皮肤的伤害是最严重的，可伤及真皮层，导致胶原蛋白氧化损耗和弹性纤维变性，这是皮肤提前出现皱纹的主要原因。

     很多姐妹会感觉过一个夏天后皮肤极度松弛，是因为皮肤里面的胶原蛋白过度损失，如同沙发里面没有了弹簧，折褶和松弛也就在所难免了。所以，一个夏天过后，很多姐妹会慨叹自己又老了好多岁，这就难怪人们喜欢悲秋了，素不知，多事之秋的恶因正是让我们展现美丽的夏天。

     紫外线还会导致皮肤晒伤，而且会激活黑色素细胞，这是皮肤变黑和发生癌变的根本原因。如此看来防晒就至关重要了，防晒霜必须使用的剂量足够，才能达到标准的防护效果，标准剂量是2mg/C㎡，所以，对于脸部而言，每次必须涂抹1-2ML才能达到足够的防晒效果，因此建议，出门前半小时涂一层，2小时后再涂一层，这样才能达到最佳的防晒效果。

     但是SPF值越高，就意味着越厚重越油腻，其中的化学剂，在防护的同时却又在伤害皮肤，所以，爱美的女人在紫外线面前，总会手足无措，顾此失彼，到头来，还是失守阵地，难免一黑。

     所以，To be or not to be? 在炎炎夏日，裸露自己，还是避免晒黑，这永远都是个问题。

     面临皮肤发黑的问题，有两种解决的办法，第一种，你还很年轻，年龄在25岁以前，这样一般不用去可以管它，因为几个月下来，皮肤会又回到往日的白皙。第二种办法，如果你的年龄在25岁以后，皮肤的自我修复能力已经下降，代谢黑色素的速度赶不上黑色素形成的速度，这样就必须借助外部条件调理皮肤了。

     针对夏天对皮肤的伤害，有如下六大方案可帮助姐妹们回复往日白皙：

     方案一：补充大量水分

     日晒后的肌肤水分已经大量流失，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。含有玫瑰精油的水效果也不错，可以补水保湿，镇静安神，而且芳香逼人，是补充水分的最佳首选。

    

     方案二：美白补水精华露的双重呵护

     含有植物美白成分的精华露不仅可以起到二次补水的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白补水精华吧!

    

     方案三：24小时不间断美白

     白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。

     夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间

     这个时候，做一个睡眠面膜，即能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，又能加强白天防御紫外线的能力。在毫不费力中就做好的皮肤的修复和保护工作，何乐而不为呢!

     方案四：专业的美白修复

     如果可能的话，每周或十天到美容院做一次专业护理，一定要是专业的美容院，并且不是那种半路出家的美容师，作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合自己肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

     方案五：持续使用美白面膜

     为摆脱晒后的色素沉积，加速皮肤对色素的分解代谢，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，令深层肌肤得到强力修复，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白，达到理想肤色。这方面，选择时候东方女性身体的中药美白面膜对美白皮肤效果最佳，因为东方的女性的肤质跟西方女性还是略有不同的，选择东方五千年的白皙利器，才能回复东方女人的美丽与白皙。

     方案六：饮食调节

     多食含有Vc和Vb的食物，远离感光食品。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。维生素C可以说是永远的美肤圣品，可抑制氧化，阻止色素沉积，富含Vc的食品非西红柿和鲜橙莫属了,番石榴、奇异果、草莓、圣女果等也都富含维生素C；

     另外茶类里含有的茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。夏天要多吃蔬菜，少食肉类，这是淡化肤色和防止色斑的关键所在。

     老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

    

     护肤，不是一个方面，要全面的调理，也不是一天可以解决所有的问题，需要把它当成一个事业来做!

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