喝多少酒能测出来 醒后头痛可以喝蜂蜜水
2016/5/11 积安堂蜂产品

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     导读

     酒是亲友聚会和应酬饭局上必然出现的东西，不少人都对它又爱又恨。不少人都很好奇的是，怎么才能知道自己的酒量是多少，以免喝得太多损伤身体？民间传言看喝酒后的脸色自然是没有科学根据，下面小编就教大家怎么算：

     酒是亲友聚会和应酬饭局上必然出现的东西，不少人都对它又爱又恨。不少人都很好奇的是，怎么才能知道自己的酒量是多少，以免喝得太多损伤身体？民间传言看喝酒后的脸色自然是没有科学根据，下面小编就教大家怎么算：

     世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

     用一个简单的公式来计算，每个人的酒精摄入量应该是等于“饮酒量×酒精浓度×0.8”。

     举个例子，一般酒精含量为3.7%的啤酒，每天的饮用量理应不超过500毫升，也就是一个玻璃瓶或者是两听。

     4种方式能帮你快解酒方法

     尽可能吐出来 这是最直接最快速的方式，实在太难受的话不妨在洗手间扣喉让自己都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少。

     尝试吃一些水果 比较常见的解酒水果有香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃。

    

     也可以喝点果汁，如葡萄汁，含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

     好好睡一觉 休息是必须的，醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息也给了身体一个代谢调节的时间。

     醒后头痛可以喝蜂蜜水-解酒护肝方法 当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点积安堂洋槐花蜂蜜水喝，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。如果有喝酒喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜，也是个很好的解酒护肤的方法。

    

     酒可以喝，如果开车就不要喝了，或是找年代驾比较好，更多关于蜂蜜解酒的话，加微信号：injinan，了解更多。

    

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