白、黑都是一个张脸，夏天迅速美白的10种食物
2016/5/21 积安堂蜂产品
点蓝字免费订阅!
积安堂蜂蜜!
导读
个清爽的夏季! 炎炎夏日，皮肤在阳光底下，强烈的紫外线让我们无所遁形，晒黑便是心头恨。所以，晒黑之后更加不能懒惰哦，要马上采取行动起来，还原白皙亮丽美肤。
炎炎夏日，皮肤在阳光底下，强烈的紫外线让我们无所遁形，晒黑便是心头恨。所以，晒黑之后更加不能懒惰哦，要马上采取行动起来，还原白皙亮丽美肤。
夏天晒黑变白的10种食物
白、黑都是一个张脸，夏天多吃迅速美白的10种食物
1、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺积安堂洋槐花蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
白、黑都是一个张脸，夏天多吃迅速美白的10种食物
2、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
白、黑都是一个张脸，夏天多吃迅速美白的10种食物
3、菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
白、黑都是一个张脸，夏天多吃迅速美白的10种食物
4、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
白、黑都是一个张脸，夏天多吃迅速美白的10种食物
5、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可补充维C。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
草莓
6、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
葡萄
7、葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，具脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
猕猴桃
8、猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
9、桔子
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以抚平面部小细纹。
10、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
夏天美白蜂蜜面膜
脸晒黑了美白面膜
蜂蜜是晒后修复的天然圣品，它里面含有维生素C、B族维生素及微量元素，多种酸类物质，对肌肤的修复具有极强的能力，能够起杀灭细菌的作用，不仅能够有效去除面部的粉刺、黑头，又能够帮助去除斑点，而且蜂蜜有较强的保湿功效，吸收空气中的十分，在肌肤表面形成水分屏障，既能保湿补水，又能锁水。
蜂蜜其中的天然营养成分，如单糖、维生素等活性物质有利于皮肤洗吧吸收，改善皮肤表面转改。
每天用积安堂洋槐花蜂蜜冲开水来服用，能够修复晒伤的同时，还能让肌肤美白，令肌肤看起来更加红润有光泽。
积安堂鸡蛋蜂蜜面膜
1、蛋清蜂蜜面膜
把一枚新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，直至起气泡，再加入积安堂洋槐花蜂蜜，继续减半均匀就可以了。均匀涂在脸部，15分钟后自然干燥了就可以用清水洗干净。由于蜂蜜有良好的润泽性，能够保湿锁水，而且蛋清也可以让肌肤滋润而不紧绷。
http://fengmi.org/?article-2472.html
2、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，慢慢倒进蜂蜜，一边倒一边搅拌，让两者充分混合成糊状备用。温水洁面之后，用棉签蘸面膜均匀涂抹在脸上，30分钟之后就可以用水洗干净了。
3、香蕉蜂蜜面膜
半根香蕉(最好是快要烂掉的香蕉)，蜂蜜5ml，将积安堂洋槐花蜂蜜和香蕉调和，然后用汤匙捣成香蕉蜂蜜泥，直接敷在清洁的脸上10-15分钟后用水洗净。香蕉是改善肌肤毛病的好帮手，对面部皮下微细血管有调节平衡的作用，使用之后，格外滋润。
都说白、黑都是一张脸，谁也愿意是一张白嫰的脸，如果你的脸被晒黑了，试试上边的方法吧，更多夏天美白面膜，加微信号：injinan。
-------加微信号：injinan-------
淘宝积安堂10天成熟蜂蜜: http://www.jiantang.org
关注 积安堂
她的公众号：injinan
源内心驱动，以亲历还原蜂蜜真实，10天成熟蜂蜜
淘宝或百度：积安堂蜂蜜关键词检索
http://www.duyihua.cn
返回 积安堂蜂产品 返回首页 返回百拇医药