秋天皮肤干、便秘、干咳，5种蜂蜜的最好吃法
2016/8/31 积安堂蜂蜜加盟代理

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     导读

     16秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。

     牛奶加蜂蜜，做早餐最营养

     用牛奶加积安堂枣花蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。若加上捣碎的黑芝麻，效果更佳。

    

     蜂蜜水果沙拉，通便美容效果佳

     将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。

     蜂蜜柠檬水，增强免疫力

     用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。患感冒的儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。

    

     蜂蜜雪梨，治干咳

     将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。

     山楂蜂蜜茶，降血压

     将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成，可消积化淤，活血降压。

    

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