月经透露的四个健康信号
2016/8/12 丁香医生

     二、经血的形态

     经血的颜色、形态可以在一定程度上反映女性的激素水平状况。

     激素水平在一个完整的月经周期内是不断变化的，经血的颜色、粘稠度等也随之受到影响。

     如果经血呈鲜红或暗红色，在经期最后几天略微偏红棕色，一般来说是正常的，没有什么问题。

     1. 凝结的血块

     许多女性都观察到过经血有时会比较粘稠或伴有血块，颜色可能是鲜红色，也可能是暗红、偏黑。

     这种情况一般出现在月经量最多的那几天。在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。而经量较大时，抗凝血物质没有足够的时间「工作」，就可能出现血块，感觉颜色较深。一般情况这些都是正常的，不是什么「气滞血淤」，也不需要额外调理。

     但如果这种情况持续时间过长、经量过多，则可能是子宫内膜息肉，应该尽快去妇科检查。

     在子宫内膜增殖期，体内雌激素水平升高，可以使子宫内膜增厚。但如果内分泌紊乱、雌激素水平过高，就可能过度刺激子宫内膜，导致子宫内膜息肉。一些妇科炎症也可能导致这个问题。子宫内膜息肉多发于 35 岁以上女性，高峰年龄为 50 岁。

     2. 稀薄的淡红色

     若经血稀少、颜色较淡，可能是体内过雌激素水平过低的表现。

     雌激素水平过低，可能导致阴道干燥、性欲降低、脱发、疲劳，同时还可能表现为经期过短、推迟。

     三、经血的量

     正常的月经量约为 20～60 mL，经量过多或过少都可能是有健康问题。

     如果一个月经周期中出血少于 20 mL，就是月经过少。

     如果出现这种情况的女性并没有处在围绝经期，可能是因为营养不良、压力较大等导致了内分泌调节紊乱，但也有可能是自身免疫系统疾病。

     如果一个月经周期中出血超过 80 mL，就是月经过多。

     月经过多可能是子宫的病变、内分泌调节紊乱，甚至也可能是全身血液系统疾病。除了这些疾病本身的危害，长期失血过多还会引起贫血。

     四、月经的频率

     月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，21～35 天都是正常的，一次可能持续 2～8 天。

     青春期的少女月经周期可能更长，月经的频率也不是那么规律。随着年龄的增长，月经会变得越来越有规律，月经周期也会变短。

     但如果月经周期和持续时间过长或过短，就可能是有其他问题。

     体重急剧变化、压力过大、大量饮酒以及某些药物都可能导致月经不规律。偶尔一次两次一般没什么问题，但如果长期如此，最好还是去妇科咨询。

     总结

     还有一些别的问题，比如阴道不规则出血。这种情况虽然不是月经，但确实可能存在其他健康问题，应该尽快去医院检查是否有其他疾病。

     学会观察、记录自己的月经情况，发现问题及时去医院，才能更好地针对性处理。

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