得了高血压，血压降到多少才合适？
2016/9/15 丁香医生

    

     不同的人，降血压的标准有所不一，你应该控制在多少合适呢？

     以下回答来自入驻「来问医生」的心血管内科蒋永荣医生，提问和答案由提问者主动公开。

    

    提问者蒋医生，你好!我是一位高血压患者，一直在吃降压药，但是我想问高血压降到多少才算合适呢？

     高血压患者平常应该注意哪些生活习惯，来控制其他并发症的发生呢？

    

    蒋永荣1. 高血压患者的降压目标

     一般高血压患者，应将血压(收缩压/舒张压)降至 140 / 90 mmHg 以下。

     65 岁及以上的老年人的收缩压应控制在 150 mmHg 以下，如能耐受还可进一步降低。

     伴有慢性肾脏疾病、糖尿病，或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至 130 / 80 mmHg 以下。

     伴有严重肾脏疾病或糖尿病，或处于急性期的冠心病或脑血管病患者，应按照相关指南进行血压管理。

     舒张压低于 60 mmHg 的冠心病患者，应在密切监测血压的情况下逐渐实现降压达标。

     2. 控制并发症

     最关键的是控制血压达标，所以坚持服药是关键。

     3. 健康的生活方式

     在任何时候，对任何高血压患者(包括正常高值血压)，都是有效的治疗方法，可降低血压、控制其它危险因素和临床情况。

     生活方式干预降低血压和心血管危险的作用肯定，所有患者都应采用，主要措施包括：

     减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；

     控制体重；

     不吸烟；

     不过量饮酒；

     体育运动；

     减轻精神压力，保持心理平衡。

     更多高血压相关的问题，想问蒋永荣医生？

    

    http://www.duyihua.cn
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