健康提醒︱脑血管病的预防意识与普及
2015/2/27 弗锐达医疗器械资讯

     撰文︱河南省中医院康复科 李鸿章

    

     中风，现代医学称之为脑卒中，是目前发病率、致残率、死亡率都很高的一种疾病，有研究表明，其存活者致残率约80%，其中重度致残者约占40%，复发率41%，而且逐渐年轻化，并且需要长时期的康复锻炼，给患者和家庭带来长期的精神负担和经济负担。为此，我们作为医务工作者，做好预防和治疗的工作，显得尤为重要，而预防是所有工作中最重要的!那么寻找诱发脑卒中的危险因素，是预防脑卒中发生和复发的首要任务。

     中国脑血管病防治指南中提出了脑血管病的一级预防，即是指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。从流行病学角度看，只有一级预防才能降低疾病的人群发病率。所以对于病死率及致残率很高的脑血管病来说，重视并加强开展一级预防的意义远远大于二级预防。并且，其中提出了脑血管病的诸多危险因素，如不可干预的两种危险因素——年龄和性别，以及可干预的危险因素——高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、代谢综合征、缺乏体育活动、饮食营养不合理、口服避孕药、促凝危险因素等。

     其实，综合来看，上述诸多不可干预的危险因素多与不良生活习惯有关，不论是睡眠、饮食习惯，还是工作和运动习惯，这些不良习惯的长期存在，导致了身体上一系列问题的出现。而如果把这些习惯纠正好，那么身体上诸多异常问题都会消失无影。正如《黄帝内经》中所言，“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

     另外，广大医护人员也要重视对患者或家属进行健康教育和知识普及，使他们掌握必要的知识，树立健康观念，自愿采纳有益于健康的行为和生活方式，最大限度地减少疾病复发的机会，提高生存质量。

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