【√150斤到95斤】减肥，你改变的不只是身材，还有你的健康和你的人生！
2016/7/21 壹号美肤
控制不了自己的体重，怎么控制自己的人生!
左边这张图就是我，当时150斤，25岁，胖了25年，悲催了25年!胖子的悲催人生你真的不懂!幸亏后来我很幸运 的成功减肥，才知道原来瘦下来改变的不只是身材，还有健康和人生!很多人问我是怎么减肥成功的，我也不可能一一答复，就写了一下我的减肥经历给肥友们，希望大家像我一样幸运，减肥成功，改变人生!下面是我悲催肥胖人生和减肥经历，希望对大家有用!
控制不了体重，这就是你的人生
美美的衣服，却没有你穿的码
馋的流口水，却不能吃好吃的
去海边游泳，只能羡慕别人穿比基尼的好身材
称体重的时候要确保方圆100米之内了无人烟
这些都还不是重要的，重要的是肥胖还会带来一大堆健康和心理问题
是的 ，以上就是我肥胖的悲催人生。易胖体质，喝口水都能长2两肉，因为肥胖很自卑，有段时间还很自闭，整天把自己关在家里，不愿和别人打交道!觉得人生真的很无望!减肥无数次，费尽心思，也还是不见效果
屡试屡败的减肥经历
我曾试过节食减肥，1个月没碰过我最爱的猪肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上，时间长了，我还得了严重的肠胃炎，躺进了医院。后来又试着喝减肥茶，吃减肥代餐，吃减肥药，甚至抽脂……我发现这些副作用实在太大。减肥茶把我直接拉得趴下，代餐又酸又难吃，没几天就被我抛弃了!最郁闷的是抽脂，那个伤啊，就不说危险性了，肚皮上、大腿上都是水肿淤青的，胀的难受，要是有效还好说，可没过多久，就反弹回来有木有啊!奉劝那些想手术减肥的美眉还是别试了，我是过来人了!试过好多方法都没有用，有一段时间就彻底绝望了，放弃了减肥大计。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村
就在我对减肥彻底失望了的时候，我和远在东北读研的闺蜜诉苦的时候，闺蜜给我介绍了一位减肥导师，说她的一个同学比我还胖，但在老师的帮助下，半年就瘦成了大美人!她还给我发了她同学减肥前后的对比照片，看了之后我就心动了。
这是她同学减肥前后对比图，足足瘦了70斤
【下面是减肥导师微信二维码，长按识别添加获取减肥秘诀】
同学把减肥导师的微信号帮我要来了，我当时就添加为好友了，和老师聊了很多。当然，主要是说了自己的情况，询问了一些意见，查看了很多成功案例。之后减肥导师根据我的身高体重、易胖体质，以及减肥经历，为我制订了一份十分详细的减肥计划。看到导师那么用心的计划书，我别提有多感动。按照指导老师所说的去做，一个星期后，我发现我的便秘好了，每天排便都很顺畅了。半个月后，感觉小腹的肉肉也开始慢慢变少了。一个月后，就感觉裤腰宽松了，肚腩更是非常明显，肉肉变少，一称竟然减了有15斤哦，真的很给力!老师说这很正常，前期就是通过排除体内的毒素和垃圾，调理脾胃，改善易胖体质，从而达到减肥的目的。整个过程，没有任何副作用，很安全!
150斤瘦到135斤，效果很明显
大肚腩明显变小了，腿儿也开始变细了
对指导老师给我的减肥计划非常满意，整个人都自信多了。
三个月过去了，我整整瘦掉45斤，气色也很不错哦
成功瘦到95斤，沙滩晒太阳美美哒
减肥前后对比图
减肥成功了，瘦下来 的不只是身材，还改变了我的人生!以前整天为三高烦恼，担惊受怕，现在也敢做蹦极了，也敢玩过山车了，也敢吃甜点了!我喜欢了很久的同事也跟我表白了，现在我们很幸福。平时也开始更加注意饮食和休息，每天摄入的水分也足够多，到后来肌肤看起来也变得比以前水润了，这个也算是我的意外收获哦!
当然，这一切都要归功于我的减肥导师，要不是她的帮助，我就是“病急乱投医”，现在还不知道会把自己折腾成什么样子。真的很感谢减肥导师的帮助!
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通过减肥导师我还交到了很多的朋友，我们一起努力，一起分享喜怒哀乐，一起学会了享受生活，享受减肥，把减肥当成自己的一个爱好，我们喜欢它!
这是晓菲她和我一起减肥，足足瘦了60斤
这是我们团队成功瘦身的模范辣妈，瘦了67斤
减肥成功后，从大姐变成小妹，从路人变成女神!减肥改变的，不仅是身材，还是整个人生!俗话说：不瘦下来，你永远不知道自己有多美。现在我想说我爱上生活!爱上减肥!更爱上自己!我很享“瘦”生活!
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