老胃病常吃3种食物，养胃护胃更实在
2016/6/20 养生保健

    

     胃病越来越常见，与生活节奏快、压力大、饮食不规律有关。

     胃是最娇贵的器官，得了胃病别乱吃药，得养。

     尤其是老胃病，日常更需注重养胃，有三种食物养胃护胃的效果非常好，不妨多吃一点。

    

     1.茯苓

     味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。

     除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

    

     2.芡实

     芡实，又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用。

     它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。

     如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。

     由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。

    

     3.丁香茶

     丁香茶，性平，能养胃护胃，常被用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛等。

     丁香茶对胃好，餐前餐后皆可饮用，餐前饮用能为胃部上一层保护膜，让胃部免受食物的刺激。

     餐后喝一杯能中和胃酸，帮助消化。

     除了注意日常食疗之外，患了胃病的人要注意疼痛的规律和时间的变化，要定期检查，引起足够重视。

     对于患有胃溃疡，胃息肉，慢性萎缩性胃炎，还有胃部切除后残胃的患者，出现不明原因的消瘦，要及时去医院做胃镜检查。

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