「完美早午餐」爱心蛋包饭技能Get√（视频+图文完全教程）
2016/7/16 好豆

    

     爱心蛋包饭

     简单的食材，简洁的步骤，平凡的菜肴但拥有不平凡的味道，爱的香气。小小的蛋包饭，里面的内容却很丰富，既有营养美味又有爱!

     — 视频菜谱 —

     —图文菜谱 —

     食材

     米饭1碗、鸡蛋2个、胡萝卜半根、火腿1根、玉米粒30g、青豆30g、食盐2勺、半水淀粉3勺、番茄酱1勺、胡椒粉1/3勺、食用油2勺

    

    

     步骤

     1.准备好食材，胡萝卜切成丁、火腿肠切丁，备用。

    

     2.在碗中打入两个鸡蛋，均匀搅拌蛋液。再放入食盐，继续均匀搅拌。

    

     3.开火倒油，并放入切好的胡萝卜丁、火腿丁。

    

     4.均匀翻炒之后再放入玉米粒和青豆，再均匀翻炒。

    

     5.加入食盐、胡椒粉及番茄酱，均匀翻炒。

    

     6.倒入米饭(最好是隔夜的米饭)，均匀翻炒，盛出备用。

    

     7.在均匀搅拌的蛋液中加入水淀粉，开火倒油，并倒入鸡蛋液，摊鸡蛋。

    

     8.在摊好的鸡蛋饼上放入已炒好的米饭，用鸡蛋饼把米饭包起来，并用番茄酱做装饰。即可美美的食用了。

    

     -END-

     本文菜谱视频+图文来自

     好豆用户@_食分味

     长久以来，好豆君都与大家分享如何用最朴素的食材，做出最美味的菜肴，而这正是好豆所追求的：

     我们不追求食材的高端，不在意餐桌的简陋，不嘲笑技艺的生疏。

     我们只在乎，无论你身在何方，都能吃到一口，家的味道。

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