胃肠健康联播第445期:夏季发生腹泻应如何应对?
2016/8/19 大庆胃康医院

    

     腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。腹泻伴有发热、腹痛、呕吐等常提示急性感染;伴大便带血、贫血、消瘦等则需警惕肠艾;伴腹胀、食欲差等常需警惕肝艾;伴水样便则需警惕霍乱弧菌感染。那么发生腹泻应该如何应对呢?下面大庆胃康医院胃肠医师为我们详细介绍：

    

     1、多喝水

     腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

     2、中医推拿按摩快速止泻

     如果确定没有明显的胃肠道疾病，可以通过推拿按摩的方法止泻。

     操作步骤：

     a、平躺在床上，露出腹部。

     b、将双手搓热后交叠放在肚脐上。

     c、按照肚脐→小腹→左下腹→左上腹→右上腹→右下腹→左下腹的顺序稍微用力的按摩100圈。

     3、点穴法止泻

     用拇指或中指点揉、按压中脘、下脘、神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，每穴按压2分钟。

     4、饮食调理

     a、多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。

     b、添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果明显。

     c、当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。

     大庆胃康医院医生指出：腹泻期间饮食宜清淡。避免食用油腻和生冷的食物，以免加重腹泻。腹泻期间不宜饮用咖啡。咖啡虽然不会直接伤害肠胃，但是咖啡里的咖啡因是一种兴奋剂，可以让肠道加快蠕动。注意腹部保暖。尤其是爱吹空调和和风扇的人群，好在腹部盖上一个毯子以避免受凉。有疑问，留言在线咨询，与我们的医生一对一地交流。

    

    

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