亲爱的，消消火！
2016/8/12 福德锦官微
福德锦 | Foodgeo
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转眼，8月即将轰轰烈烈的过去一半。
而传言史上最差的奥运会也在如火如荼的进行，其中，爆出“洪荒之力”金句的傅园慧让众人开怀大笑，而她也晋升为新一代“网红”。
然而谁也不会想到，大武汉也有颗想成为“网红”的心，于是它也跟随着傅园慧的步伐，使出了洪荒之力。
这不，一大早的，就收到了高温橙色预警。
“天气君释放了洪荒之力，新一轮高温热来袭，预计持续到18日，其中12~16日是最热时节，中心城区极有可能出现39°的高温。”
什么鬼，说好的已经立秋了呢，秋老虎发威也不用这么狠吧，小编表示真是要哭晕在厕所。
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“我这条命，是空调给的。”
“非洲友人，又回去避暑去了。”
“出门不要摔跤，会被烫伤的。”
“想和天上的太阳肩并肩，一起战斗。”
“化了一小时的妆，出门就变素颜了。”
“打败我的不是天真，是天真热。”
各段子手已按耐不住要吐槽武汉的天气了，然并卵，就是要晒你。
好吧，那我去吃冰了!
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这么热的天，去吃冰，不如自己做杯蜂蜜水果茶消消暑，美味又健康，省事不打折!
每天喝上一杯冰镇蜂蜜水果茶，让亲爱的你们，消消火吧!
蜂蜜水果茶，顾名思义，就是将果汁与蜂蜜混合而调配出的口味各异的水果茶类。
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等营养成分，对于调理肠胃、保护皮肤、延缓衰老、改善心脑血管疾病等均有良好的效果。
蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其他成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。
蜂蜜中的糖类可直接被人体吸收利用，无论是病后体虚还是强身体健体，蜂蜜都是很好的营养品。
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蜂蜜水果茶将蜂蜜与水果混合，营养价值更高。
普通做法：
①选择自己喜欢的水果种类，洗净去皮待用，可以选择一种，也可以选择多种混合。
② 往榨汁机中加水，将水果放入榨汁机中搅拌成汁。
③ 用滤网滤掉果渣。(可用浓缩果汁代替鲜榨果汁)
④ 依据个人口味加入适量蜂蜜。
经典做法：
原料：苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量。
做法：
① 所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片；
② 将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟；
③ 关火放入所有水果，盖盖焖5分钟；
④ 待温后加入3-4勺蜂蜜调匀即可。
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蜂蜜水果茶
食材：菠萝加味茶叶16克、热开水300毫升、柠檬10克、柳橙10克、凤梨10克、苹果10克、草莓1粒、玉桂粉2克、蜂蜜30毫升、白兰地酒10毫升 。
做法：
① 柠檬及柳橙洗净，均不去皮切小丁；凤梨果肉切小丁；苹果洗净去皮，去核籽后取10克果肉切小丁；草莓洗净，去蒂后切小丁。
② 锅中倒入热开水放入所有材料搅拌均匀(除了凤梨加味茶外)，浸泡3分钟。
③ 放入加味茶浸泡3分钟，取出茶渣后倒入杯中即可。
百果香蜂蜜茶
食材：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙， 蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。
做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫，加入蜂蜜、蜜桃汁菠萝汁、红茶搅动即可。
功效：开胃提神，加强新陈代谢。
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锅要选择不锈钢的为好，也可用玻璃壶或桔茶壶代替，须有上盖可供焖泡者最佳。泡热茶时，蜂蜜或糖水一定要最后才加入，不可与茶叶或茶包一起冲泡。加味茶叶可增添茶的水果香味。
蜂蜜水果茶不仅可以热喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝同样也很方便，水果也可按自己喜好任意搭配。
当然了，这么热的天，最好是放入冰箱冷藏后再喝哦，每天一杯蜂蜜水果茶，“秋老虎”再毒也不用怕了。
致亲爱的自己、亲爱的你们，动动巧手，给恋人、给孩子、给父母也给自己，来一杯蜂蜜水果茶，消消“火”吧!
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蜂蜜水果茶的核心在于蜂蜜的选择，好的蜂蜜不仅能让你感受到清凉而又甜蜜的气息，同时又不失对健康的选择。
福德锦原生态蜂蜜，零添加，非浓缩，天然成熟的好蜜。
水分更低，浓度更高，含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质，极适宜人体的吸收，是您的健康首选。
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