九年对健身不懈的坚持，让他拥有了逆天肌肉！
2016/9/3 铁男健身
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今天要说的是
一位鲜肉级别的肌肉男
他叫Jeff Seid
出生于1994年6月12日
年仅21岁的他就凭着一身惊人的肌肉
在多项健美比赛中所向披靡
被粉丝誉为少年版阿诺德·施瓦辛格
Jeff说
我从小时候热爱运动
在5岁的时候
我就开始史诗般体格之路
那时候我也不知道
健身会给我带来什么好处
但我就是喜欢
我喜欢强壮的自己
也是因为自己的热爱
所以我一直坚持着
我对这项运动没有一点抗拒
全身心的投入自己的激情
付出总有回报
特别是那种不计付出而得到回报
老天一定会给你更多惊喜
18岁的时候，在家人的鼓励下
我参加了人生第一次健美比赛
结果我就获得了冠军
这时我很快意识到
一个好身体和一个好身材
会让我有一个更大的竞争优势
这以后我更加坚定信心
坚持自己的训练
健身给我的也不仅仅是获得冠军
它还能够提升自己的自信心
同样也能鼓励自己、激励自己
就像我身边的良师益友
其实
哪怕Jeff没有获得冠军
相信他也会坚持练下去
以他现在的身材和颜值
成名是迟早的事
目前Jeff已有4100多万粉丝
高颜值和棱角分明的肌肉
让他在自己的健身事业里
获得不错的成绩
现在已是全球顶尖健身名模
明明可以靠颜值
他却偏偏要拼实力
Jeef就是那种后天努力型选手
来看看Jeff的早餐就知道
他早餐吃6个鸡蛋白和2个全蛋
一碗麦片和1根香蕉
这点早餐对他1.83米的身高来说
不算什么
但为了更健康、更好的好身材
必须要严格控制
没有付出
哪里会有让人看了就着迷的一身性感肌肉呢
看看他身边的朋友你就知道
好身材不是靠基因就可以得到的
后天的努力才是至关重要
如果不努力
再好的基因也是渣
所以成功并不是偶然
只有不断的付出
不断的积累
当这种付出积累到一定程度
某一天就一定会爆发出来
不过小编在这里还有一点要说
要多学习Jeff对健身的热爱
千万不要学习他以前的发型
下图这发型确实有点乱
对于健身的人来说很不协调
不过健身的男人变帅是迟早的事
也许以前的Jeff没有注意到这一点
现在再来看看他当前的发型
这精气神
健身的男人要的就是这种
干干净净、清清爽爽的造型
一个字来形容“帅”!
健身是一个不断塑造自己的过程
坚持下去
终将获得一个更好的自己
完美身材，你值得拥有
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