我最讨厌那些不健身，还说三道四的人！
2016/9/9 铁男健身

    

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     不健身的人总是对健身界有着很多误解，例如很容易就练成施瓦辛格，卷腹做一周就可以获得完美腹肌和人鱼线，健身的人只能吃鸡胸肉和西兰花…

     但实际上，

     健身并不像那些人所想象那样子!

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     不健身的人，

     以为举铁的女生都很粗壮或者鲁莽。

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     但实际上，

     举铁的女生都是这样。

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     这样的。

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     她们生活中很温柔。

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     不健身的人，

     以为人人都可以练成施瓦辛格。

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     但实际上，

     能练成这样就已经是世界级的了。

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     不健身的人，

     觉得腰细就是一切。

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     健身的女生，

     觉得马甲线才是一切。

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     不健身的人，

     以为健身什么都不能吃，

     只能吃草。

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     还必须严格控制脂肪和碳水等摄入。

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     但是健身者注重的健康饮食，

     却是这样的。

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     不健身的人，

     认为跑步一周就能瘦。

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     在家做10个俯卧撑就能成为健身达人。

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     但是，想要获得好身材，

     不懈的刻苦训练才是王道。

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     健身并不如外界想象的那么枯燥。

     相反，经历过严酷的考验，

     健身者更知道什么时候该放松。

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     与他们粗犷的外表不同，

     健身者也都有着善良且细腻的心。

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     这才是一个真正的健身者。

     健康，友善，懂得享受生活。

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