男人猛不猛，咱们让公狗腰来说话！
2016/9/19 铁男健身

    

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     腰是检验猛男的唯一标准!

    

     不要问为什么

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     这就是蜚声男女世界的公狗腰!

     它天生充满情色

     却是真汉子的唯一标准!

     它相当有难度

    

     你必须可以完成俯冲的动作

     就像这样

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     接着你必须拥有完美的腰部力量

     让身体此起彼伏

     连续波动

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     最销魂的就是臀部和腰功完美融合

     臀推，收腰反复进行

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     帅哥实力展示

     画风就是这样

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     如果临床展示

     不敢想啊

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     下方无论是什么都不能承受如此的癫狂

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     你有考虑空气的感受吗？

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     你以为是健身难以驾驭的俄挺

     其实却是男人都想学的

     真汉子必备神功!!!

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     拥有公狗腰在哪里都可以装逼

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     男人就应该有这样的神技能!

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     好吧

     腰好，做男人才真的好

     一组15个，循环3组

     练起来吧

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     男人猛不猛，公狗腰是唯一标准!

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