欧洲RSLab专业I级跑步教练认证课-北京、上海、广州
2015/12/30 跑步者说
RSlab
Professional Running Coach(PRC)
Certification 2016 Level I
欧洲RSLAB I级专业跑步教练证书课程
报名
北京、上海、广州
runners SERVICE since 1978
欧洲跑者服务中心训练学院
欧洲RS Lab曾为马拉松世界纪录(女子215)、巴黎马拉松冠军、柏林马拉松冠军、越野跑世界冠军、铁三男女奥运冠军等顶级运动员服务
RS Lab个人跑步训练计划体系是基于35年7000万跑者研究与验证的经验标准
RS Lab拥有全球2千万跑者力学数据
RS Lab拥有37年跑步俱乐部、青少\儿童田径俱乐部运营经验
RS Lab跑步服务体系遍及30多个国家，5000多个跑步俱乐部和专业店
微助点RS欧洲机构构成
1、课程目标
教授正确的系统化的跑步训练体系、跑步损伤预防知识、跑步俱乐部服务方式!
RS Lab为欧洲5000多家专业跑步商店、跑步训练中心、跑步俱乐部提供技术支持，RS Lab安特卫普实验室每年服务100世界冠军进行损伤预防和动作分析。其90年代发展的走跑间隔Start to Run体系和进级训练体系早已普及欧洲。RS Lab曾训练出25人进2小时30分，其中3人进2小时15分。
RS比利时跑步俱乐部的教练们拥有国际田联认证的最高级长跑-马拉松(long distance-marathon)证书(diploma) ,对俱乐部内的成人club、幼儿club、青少club进行训练指导。
课程涉及
真正标准跑步动作技术
RSLab 依据35年的2千万跑者数据基础及欧洲国家级田径教练团队技术标准给中国教练带来的超值短短训。。。。。。
30年历史的RSLab标准个性化跑步训练计划
全球最早根据不同跑者训练目标、周数、天数、身体现状等确定相应训练计划，有50多项，35年7000万跑者研究和验证的基础，学员们将深入感受欧洲跑步训练起源!RSLab损伤预防
RSlab服务地区跑者损伤率最低，本课程介绍身体外部矫正与内部矫正体系。
完成此课程的人员未来可发展为不同方向的跑步教练：performance coach(实战教练)、prevention coach(损伤预防体能教练)、physical preparation coach(跑步体能教练)……
课程会着重纠正目前美国研究都已否定的造成广泛损伤的前倾前掌跑法，会系统介绍个性化的5公里至42公里的业余I级、业余II级、专业I级、专业II级标准训练计划，会深入讲解如何正确选择预防损伤的直楦跑鞋、抗外翻跑鞋、中正跑鞋……
2、课程内容
跑步进化理论简介
欧洲跑步训练体系概况
跑步动作技术及生物力学分析
专业跑步装备人体力学
跑步生理学简介
跑步训练学及标准训练计划
不同里程训练方案体系
跑步损伤介绍及预防
跑步体能训练
跑步训练综合注意事项
糖尿病、女性、儿童等特殊跑者的训练注意事项
3、课程结构
课程设计为两部分：面授3天(18小时)，自习实践及作业18小时；
考试包括理论考试和实践考试，学员在考试中必须通过75及格线(满分为100分)。它将使学员通过理论和实践课程的学习，成为中国首批专业跑步教练。该课程是II级跑步教练证书的必修及基础课程。
4、证书有效期
1年
每年需进行考核更新证书。考试费为800人民币。
5、课程对象
跑步爱好者、专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员
6、入学资格
17岁(含)以上并具备基本的运动能力
7、课程费用
人民币￥5500元
8、上课时间和地点
广州：
2016年1月8日星期五~1月10日星期日，早9:00-下午5:00(3天面授课)
上课地点:广州天河体育中心西大门 人生马拉松俱乐部
食宿:午餐由RS学院赞助，住宿由学员自行解决
报名截止时间：2016年1月4日(讲义有限，欲报从速)
上海：
2016年1月15日星期五~1月17日星期日，早9:00-下午5:00(3天面授课)
上课地点：上海，白杨路199弄9号102
报名截止时间：2016年1月8日(讲义有限，欲报从速)
北京：
2016年1月23日星期六-1月25日星期一，
早9:00-下午5:00(3天面授课)
上课地点：北京市通州区大稿艺术区A25-26 Rslab实验基地
报名截止时间：2016年1月16日(讲义有限，欲报从速)
微
前十名报名专业I级跑步教练会配备:
全球最顶级压缩定制品牌荷兰Herzog赞助的
半定制或定制压缩袜(护腿)
微助点
所有专业I级跑步教练会配备:
全球最顶级跑步服装品牌丹麦FUSION赞助的
独一无二的专业修身跑步衫
全部欧洲制造
MADE IN EUROPE
备注
名额有限，先报先得。
如何关注
其他城市的教练可以进行预报名，RSLab会根据人数决定其他城市的课程安排。可以发送姓名电话和所在城市信息到RSLab微信个人咨询号：
实习支持单位：Trail Energy Lab、深圳大学跑步实验室、正途跑步、多跑实验室。
更新日期: 2015年8月11日
RS Lab一级专业跑步教练课程报名方式：
(1) 如您为个人付款，请支付5500RMB到RS Lab支付宝账户：info@rslabbj.com
(2) 如由您公司付款，请支付5500RMB到RS Lab银行账户(请勿用个人账户支付到此账户)：
开户行：中国建设银行北京分行上地支行
帐号：1100 1045 3000 5300 5766
户名：爱尔思康科技(北京)有限公司
(3) 付款后请将回单、姓名、性别、课程城市、工作单位、跑步经历发送至：info@rslabbj.com
或联系RSLab公众订阅号。
RSLab中国网址：www.rslab.cn
RSLab 欧洲网址：www.rslab.be
RSLab咨询个人微信号：derek214
课程及学院简介
RS LAB I级专业跑步教练证书课程
Level Ⅰ Professional Running Coach (PRC)Certification
RS Lab将欧洲1年半的职业教练课程进行浓缩，用通俗简洁的课程来帮助中国的教练学习科学跑步训练标准、防损伤标准方法及远程指导跑者方法。
此课程让你
用更专业的知识来帮助跑者
用更新的思维来管理跑步教学
用更超前的工具来实时远程控制
用更实用的方法来避免跑步损伤
……
中国的跑步者逐年增多，但大部分都缺乏系统和科学的训练及保护。有缺失科学间歇训练问题，有未按速度能力分组问题，有过快增大训练强度问题，有缺乏损伤预防问题，有姿势错误问题……此课程专为热爱专业、业余越野跑、马拉松等长跑训练或希望能指导跑步初学者及自我训练的长跑爱好者而设。以往中国健身课程中并没有专门的跑步教练课程，体育院校教学科研中也没有同时满足专业运动员和普通业余爱好者的课程及研究体系。此课程是中国首次引进国外经典跑步训练体系，以理论结合实践方式教授欧洲跑步训练的科学的系统化的知识，深入介绍经典的健康跑步和精确训练的历史起源。力求学员能将课程内容应用于初学者及马拉松爱好者的训练指导中，掌握基本的科学合理的跑步训练相关知识，成为具有全面、科学的跑步教练。
RS Lab Academy RS培训学院简介
RSLab与比利时根特大学及众多高水平运动队合作，致力于竞技训练(performance)标准技术体系和防损伤训练(prevention)标准技术体系的研究和培训。
RS Lab是根特大学的体能康复培训基地，定期举办各种运动项目的科学训练培训。有很多自行车、马拉松、网球等世界冠军的体能教练和康复师都在此学习过。
根特大学在韦伯麦特里克斯网欧洲大学排名(2012年1月)位列第8名。其体育学院是全球最古老的体育学院之一，欧洲最早开始系统的体育科学研究。其教学与研究十分低调，但水平已远超大部分国家的体育科研机构。RSLab创始人Jempi为名誉讲师，定期为根特大学学生授课。原奥委会主席罗格也在根特大学执教。
RSLab从80年代开始研究业余跑手的入门(start to run)和持续进步(keep on running)的跑步训练体系。在90年代正式完成了标准化并推广到了整个欧洲。其初学者的1分钟2分钟走跑交替间隔训练方法已成为入门教学经典，大部分欧洲初学者都在使用此方法或类似方法。RSLab的start to run和keep on running体系比美国早了10年。2000年后美国也开始了类似的入门训练方法。
RSLab既能训练初学者轻松舒适的完成入门，也能训练身体机能好的跑者进入2小时30分大关，是全球唯一同时服务和研究支持顶级运动员及业余大众跑者的跑步服务机构。
RSlab管理团队
Rslab训练测试服务
机能测试与训练
人体力学测试
营业问题评估
动作技术分析
高级损伤预防评估
个性化跑步体能训练
附图片:
RSLab北京大稿艺术区培训基地
创始人Jempi来访
艺术区附近的缓冲跑步泥土地面
点击上方RSLab关注订阅号，或搜索RSLab微信订阅号，了解更多跑步常识。
RSLab是全球顶级专业跑步服务机构，总部位于比利时，培训专业跑步俱乐部、跑步商店、跑步品牌的技术服务体系。
Runner Service欧洲包括：
RSLab(跑步实验室)
RSClub(跑步俱乐部)
RSscan(跑步测试体系研发)
RSprint(跑步3D打印定制矫正)
RSkeeponrunning(跑步训练体系)五个专业分支研究机构。
RSLab是世界纪录、柏马冠军、巴黎马拉松冠军、铁三男女奥运冠军等的服务团队。
http://www.duyihua.cn
返回 跑步者说 返回首页 返回百拇医药