不在朋友圈晒跑步是一种什么体验？
2016/3/11 跑步者说
首先插播个新闻，前天，跑步者说发布了一篇《每一个跑步的人都是「孤独患者」》旨在号召广大跑者通过自己的方式温暖孤独症患者。一天时间有600多人报名参加。昨天晚上又发布了一张图片，内附报名二维码，结果今天早上起来一看，许多跑友反映无法报名，经过排查发现，原来是公众号的认证过期了，导致接口失效，紧急修复之后，今天下午已经恢复正常。想参加“孤独跑”的跑者可以到昨天的图片里扫描二维码报名。
原题：跑步是塑造自我最完美的方式
写在前面：
最近两年，爱跑步的人会发现自己的朋友圈是越来越热闹，每天还没起床，就发现有人已经刷了个10公里；哪天如果偷懒，微信运动的排名就惨不忍睹； 如果赶上大型的马拉松，再看那朋友圈，齐刷刷的全是晒奖牌，晒美景的。不知道的人还以为微信正在内测运动圈呢。那么，你晒朋友圈吗？你觉得什么样的人不晒朋友圈了？
一、改变从发现自己开始
回想起自己正式开始跑步是在2013年的圣诞节过后，距今已有2年多的时间了，忽然发现自己自从开始跑步以后，进步了很多，仿佛在心智上也成熟了，这真的是件很棒的事。
两年的时间里我究竟发生了怎样的改变呢？恐怕只有自己最清楚了，从刚开始跑完3公里就感觉天昏地暗快要死掉的节奏到如今一口气可以跑完40多公里；即使后来坚持跑步将近一年也从未想过有朝一日会去参加马拉松赛到如今已完成各种大大小小线上、线下比赛十几场；从当初只要跑步就必须要在朋友圈里晒跑量，哪怕只在操场上跑了10圈。到如今可以在操场上刷个100来圈也不会发朋友圈，虽然跑完的那一刻还会觉得自己很了不起。
从第一次参加现场马拉松的激动和无比的兴奋到如今可以一个人默默的搭车去异地参加一场马拉松赛且不留一点痕迹便悄无声息的返回。所谓的不留一点痕迹就是朋友圈上没有一点关于自己参赛的动态，而这种风平浪静对于起初跑马的自己是坚决不允许的。刚参加马拉松的那些日子，恨不得在各种社交软件上插上直播，只想告诉身边所有认识以及不认识的人自己刚刚完成了一场很了不起的赛事，那一刻，内心极力的想要证明自己：“你看，我多优秀多牛逼啊!!”其实，现在想来也唯有一言以蔽之：你再优秀，始终都是别人生活中的配角。
然而，心中笃定：这就是成长的过程。而对于周遭发生的一切，不管好的坏的，都能用一个平和的心态去面对和处理，不以物喜、不以己悲，那些你曾经看不惯的人和事在你不断奔跑的过程中渐渐可以去理解别人、原谅别人、感恩别人。从某种意义上来讲跑步的过程也是一个发现自己，塑造自己的过程。
跑步就是一场修行，修自己的耐心，恒心、平常心。
每一次跑在路上，都是独自思考最好的方式，是奔跑让我学会了如何更有效的思考，在思考中我开始觉醒：跑步这件小事就像读书一般，书读的越多越发觉自己的无知和匮乏，而跑步，跑得越多就越觉得自己的渺小和平凡。幸好，我跑、故我在——
二、经历与认知
过去的两年，我跑过很多的马拉松，我一直认为一个人在某个时间段内能参加多少场马拉松这并不重要，重要的是要学会在每一次跑步中发现自己，了解自己，以及在这个过程中怎样循序渐进的提高自己，我想，一个人即使他一年也参加不到几场比赛，但跑步本身对于他的身心的塑造还是有着相当大的意义的。
跑步是件讲究科学的事，如果我们只是盲目的去跟风，随大流的去拼跑量，拼速度，而不进行知识的补给，肯定会适得其反的，如今，越来越发现，当下的跑圈有点浮躁，其实，跑的马拉松越多，一个人，应该越谦逊。我们并不是因为能跑多少场马拉松就变得优秀了，而是已经具有的优良品质在马拉松比赛中再一次表现出来。
首马成绩、PB和完赛次数，都是需要坚持、勤劳和用心才能取得好成果的。看看我们身边那些真正优秀的马拉松玩家，那些数十年如一日坚持的人们，你会发现马拉松只是他们众多闪光点中的一个。这些优秀的品质贯穿了他们的人生，让他们的事业和生活都焕发光彩。所以，努力吧!每一个坚持跑步的人们，不仅是在训练和比赛中，更是在工作和生活中。
跑步教父乔治·希恩在《跑步圣经》一书中提及：“运动可以满足我们想要证明自己的愿望，并能够使我们从中得到许多不同的体验，让我们能够主动掌控自己的生活，而不是被生活左右。”总之通过运动，你可以成为你想要成为的任何人。
三、在积累中沉淀、在奔跑中升华
这一年我因工作的关系长期在全国各大城市奔波，所到之处必用脚步来丈量——这跑者独有的方式去感知每一个陌生的城市。
樱花3月的锡马，江南太湖之畔，樱花树下，漫天绯色、染粉了衣裳，真正应景了“花飞芳堤上，人在画中跑”的意境 。
最美人间四月天，元明清，从古跑到今，跑过扬州鉴真金标半马；
清晨的天津之眼--摩天轮下有我欢喜的笑容；
贵阳的青岩古镇上曾留下我的脚印，黎明的黄果树瀑布旁有我穿过黑发的脸；
九寨沟的原始深林里有我背上行囊回眸一笑的洒脱，烟雨杭州，西子湖畔，跑过风景跑过你；
跑过最美夜景上海滨江大道；
重庆小外滩南滨路，成都白鹭湾湿地公园，厦门环岛路，南京玄武湖畔，苏州金鸡湖畔，东莞松山湖，北海的银滩以及桂林山水……最美的我，跑过最美的风景。
“跑道在夕阳中泛着亮色，自始至终收藏着我的脚印。似乎我已跑过了田野，大路和桥梁，跑过了星星，月亮和太阳，跑过了睡眼蒙蒙的城市，跑过了炊烟袅袅的村庄，跑过了春夏跑过了秋冬，跑过了生的艰难，死的迷恋，跑过了爱的欢欣，恨的痛苦，跑过了空间的沧桑和时间的轮回～
终于，我跑进了一种意想不到的境界，令我感受到生命之愉悦，精力之充沛，思维之清晰，灵台清明，爱心顿生，对世间万物充满拳拳之情。
跑步是一种境界，也是一种人生，两年多以来我的脚步依然如故，从一而终迈着不紧不慢的脚步，遵循着某种定义。
跑步就是我精神世界的天堂，其实天堂与地狱，幸福与麻木更多的是精神世界的得失，更多的是看你如何在痛苦与平淡中创造、升华。
结束语
人总会成长，但成长的过程应该充满智慧，应该去寻找身体和灵魂结合的意义。跑步之于我，更是一种信仰，它使我能够生活在现实而非回忆中，使我能享受现在而非懊悔过去，并促使我为了将来的目标不断的努力!
我始终相信，我是运动的信徒，在运动中所见的全是美好、优雅以及重要的事情!
?老虎闲谈
在朋友圈有两种人，一种是晒跑步的，一种是不晒跑步的。晒跑步的又分两种，一种是晒完跑步之后再也不跑了的，一种是晒完3公里，又晒5公里，一直晒到半马、全马，等到晒完了全马之后，一转身就变为不晒跑步的那群人。除非哪天跑个越野或者百公里，要不，平时小小的十公里自己都觉得拿不出手。唉，除了孤独还是孤独。
在朋友圈不晒跑步是种什么体验？你也来说说看。
我是老虎
跑步、写文章是我的职业
通过跑步，我减掉了30斤肥肉
通过写字，我开始体验身心自由的生活
我发起了坚持100天跑步计划“百人百天”
希望带动10万人养成跑步的习惯
欢迎关注我，并爱上跑步
<央视10套《讲述》栏目对我的采访，那年，俺还没辞职>
“百人百天”是跑步者说发起的一项坚持100天跑步计划，活动开始前需缴纳200元的契约押金，每完成一周返还相应金额，14周全部完成者可以全数领回200元契约押金。具体规则请点击：百人百天跑步挑战赛规程。下期“百人百天”将于4月份开放，敬请期待。
“百人百天”预报名
第六期百人百天将在2016年4月份启动，如果你也想坚持跑步100天，那就点击阅读原文报名吧，4月份春天来到的时候，我会通知你来。
http://www.duyihua.cn
返回 跑步者说 返回首页 返回百拇医药