行动，是绝望的解药
2016/3/30 跑步者说
这个世界上没有什么不开心的事情是不能用一碗辣椒炒肉解决的，如果不行那就吃两碗再去跑个10Km。
——Sophia婷子
近来好像又患上了村上先生说的“跑步蓝调”。感觉自己空有一颗奔跑的心，可是就是提不起脚步。每一段生活中的苦，好像从来都不是生活本身。而是当选择来临时，我们对选择的自我抉择，对抉择的态度以及感知自己对未来的掌控力多少。
近来一段时间，自己过得乱七八糟。
研究生的学习生活到了最后一年，选择留大城市还是回去自己的小城市？
工作2年半辞职来读研，多年的尝试到现在，自己该从事什么行业？我能做什么？
硕士论文毫无头绪，时间管理开始出现断层，开始迷茫，感觉要被这无尽头的迷茫所吞没。
人都有迷茫，每一个阶段都有迷茫，挖空心思，备受折磨地去解决迷茫 。这个迷茫解决，以为自己不会再迷茫，须不知解决这个迷茫又会迎来下一个迷茫。人生就是间歇性迷茫的循环播放。
人生，是一场接着一场的选择，我们享受这选择的益，我们又得同样为自己的选择承担后果。我想生命不该是自我痛苦自我碾压，而是且行且珍惜的旅途，里面必定有遗憾，它里面也一定有收获。
记得大学时，各种积极去听讲座，约学姐学长谈心，总觉得他们过来人一定有解决我迷茫的灵药。现在发现其实很多过来人的道理和看法，换了人和处境，听进去了也会做不到。
工作第一年，学校请来国防科技大学英文专业自己创业很成功的一位学长给大家师训。他也谈到大学毕业后的五年是人生最迷茫时期也是最重要的时期，他现在也很迷茫。他很语重心长地告诉我，他也一直在寻找这个灵药。其实发现没有灵药，但在这积极去解决一个一个迷茫的路上，你会豁然开朗，不再感到迷茫。
结果，不是想出来的，是做出来的。
在这过得乱七八糟的一个月的时间里。我每周坚持健身6天，每次健身1.5-2小时，有效投入时间100个小时。马甲线重回，练成很好看的臀部线条。
画画每天30分钟，画作10张。对色彩和构图有了进一步的感知。
看书每天坚持一小时，完成《月亮和六便士》、《穷查理宝典》、《Our Iceberg is melting》、《How To Avoid Falling In love With A Jerk》、《少有人走的路1-3》、《如何学习》8本书籍。
每天五点早起，5点到7点完成冥想和早读。有效投入15天。
每天自己做三餐，有效三餐记录25天。戒掉暴饮暴食，饮食更加清淡和简单健康。
高度的自信来自高度的自律。现在看到那些日复一日坚持跑步健身和自己时间管理的人，就由衷地佩服。因为自己也在这条路上一直打磨着，明白那是一种多么艰难的事情，每一寸赘肉都是对生活的妥协了吧。
将来，我还是会被迷茫折磨，但是现在的我有了冲破迷茫的勇气。跑起来，你就有了光，你就有了风。
行动，是绝望的唯一解药。行动，是抵抗时光流逝的唯一的途径。迷茫都是闲出来的，行动是一切情绪解药。
这是婷子跑步三年，从跑过的每一滴汗水，从跑过的每一个脚步领悟得来。
?老虎闲谈
绝望人人有，却不是每个人都能幸运地干掉它，因为绝望的另一个名字是“萎靡不振”，对于跑步，绝望可能是受伤，却可以让一个人从此与跑步决绝；对于事业，绝望可能是没有起色，却可以让一个人对生活失去信心。绝望就像一个带着旋涡的黑洞，一旦卷入，很难逃脱。它会把你带入另一个世界，时间变慢，环境变坏，如果没有及时的行动，只能坐以待毙。
穿上跑鞋和我共跑一路，那澎湃的心跳就是千金难买的解药。
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跑的是步，锻炼的是意志，交的是跑友，玩得是天南地北的马拉松
每个人在自己的城市，临近的街道即可完成任务
并不是天天跑，每周跑三天，跑步的距离逐渐增加
来自欧洲RSlab科学的跑步计划以及专业教练的指导
激励人心的发红包游戏，和不讲情面的淘汰制度
不保证100%全部坚持到最后，但坚持下来的一定属于90%的一分子。
可以获得全世界工期最长的一枚奖牌，因为它整整锤炼了100天。
跑步是坚持，也是一生的修行。坚持跑步100天，有胆你就来。
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