为什么说“男人不坏，女人不爱”？
2016/4/5 跑步者说
任何一把剃刀都有其哲学，这话真不是随便说说的。
世上的事，触类旁通。只要稍加琢磨，总能在细枝末节中品咂出不同的味道。
就拿健身来说，我就从教练的一个字眼里明白了为什么“男人不坏，女人不爱”的道理。
那个词叫“力竭”。
开始系统的健身已经有三个月了，用教练的话说，现在进入了第二个大循环：增肌，前面的三个月都是打基础，说白了就是让身体体验一下什么叫生不如死，打好基础之后，再让身体感受一轮更大强度的生不如死，如此反复。
训练的过程中，教练说的最多一个词就是“加油”，排第二的就是“还有劲”，紧跟在第二个词之后的是，干到力竭!
妈蛋，明明每次我都已经力竭了啊。
就这样，每周三次，每次干到力竭再力竭，每次回到家第一件事就是躺在床上苟且不去想诗和远方的田野。
力竭，我最初的定义是这样的：比方说举10公斤的杠铃，举10次为一组，举到三组的时候无论如何也举不起来了，这是力竭；比方说做俯卧撑，一直做一直做，做到第50个，再怎么咬牙嚎叫也撑不起来了，这叫力竭。可是在教练那里，这不算，10公斤举不动了，换5公斤的，再举不动了，教练给你往上的劲，往下放的时候全交给你；俯卧撑也一样，做50个做不动了，那跪姿继续做10个，再做不动了，教练双手抓住你的髋关节，帮你往上提，向下的时候还得靠自己撑住。原来，肌肉里的力量，就像鲁迅所说的海绵里的时间，只要肯挤总会有的。
于是我想到了跑步，想到了那些一开始只想跑一公里，最后可以依靠自己的意志跑完10公里、21公里、42公里的跑步者们。我也对“跑步是生活的隐喻”这句话有了更深的认识，你且看去，生活中，那些马马虎虎交往过的人，接触过的事，从来没有全身心爱一个人，投入一件事来得刻骨铭心。不论是搞成了还是搞砸了，付出多少力，就会得到对应程度的欢喜或悔恨。
生而为人，像是进入了一场不断升级打怪的游戏中，老天是“程序员”，我们就是他键盘里敲打出的“玛丽兄弟”，他是如此的仁慈，让我们由易入难，慢慢长大。他又是那样的狠毒，设置了陷阱、稍不留神就要从头再来。但多数时间，他还是按常理出牌的，让我们慢慢适应这个社会，适应周边的环境。回过头来看看过去，生活中还真是没有几件事，会把我们逼到力竭的程度。
有道是有备无患，未雨绸缪，当现代人稍微感受到那些扑面而来的烦恼压力时，已经学会用另一种积极的方式从容应对。于是，跑步健身运动应运而火。
跑步，健身多累啊，你能从那一公里一公里、一公斤一公斤所耗费的能量、榨干的力量里感受到一件真真切切的事：简单的生活，多么的幸福。
所以说，那些抗压能力强的人，并不是有着天生强韧的神经，他们只不过在某些方面，提早感受过力竭而已。
专业的说法，就是阈值高了。
生活中的阈值高了，啥事都无所畏惧。
性爱上的阈值高了，看啥，也就那么回事。
你看，网上的一则旧文如是说：
释迦牟尼原本是印度的王子，过惯了锦衣玉食，物质的享受早已没了诱惑，最后创立佛法获取更高层级的精神享受；贾宝玉从小活在女人堆里，最后也做和尚去了。好玩的是，真正自小出家的人却未必能忘却世俗。所以《水浒》里会有和尚最淫一说，盖因为自幼出家的人，从未享受过世俗的快感，所以阈值很低，一点就着。能大彻大悟的慧根人士，往往反而是富家子弟，也就不奇怪了 。
如此，“男人不坏女人不爱”的原因跃然纸上，除却本性人性劣根性不谈，只从一个人的性爱阈值来看，那些在年轻时花天酒地，不缺女人的花花公子，在婚后往往是摇身一变，做模范主男，相“妇”教子，着实比那些婚前没谈过恋爱的奶油小生省心不少。
以上，就是由健身引发的一点歪理邪说，各位看官，你说有理呀还是有理呀还是有理呀？
?老虎闲谈
话虽那样说，但女人们，并不代表着一定要找坏男人爱啊。男人外面有刀光剑影的世界，家里需要有轻风细雨的温柔乡。累了的时候，就相约一起跑跑步，跑着跑着，复杂艰难的事情都会变得简单容易。
【100天计划招募】
“百人百天”是跑步者说发起的一项坚持100天跑步计划，90%以上的人都可以完成100天的挑战，养成一个终身受益的习惯，第六期“百人百天”正在招募中，报名请点击左下角阅读原文。(具体规则请点击：百人百天跑步挑战赛规程)
百人百天的特点：
首个线上坚持跑步100天活动
每100人为一个班级，相互督促跑步100天
跑的是步，锻炼的是意志，交的是跑友，玩得是天南地北的马拉松
每个人在自己的城市，临近的街道即可完成任务
并不是天天跑，每周跑三天，跑步的距离逐渐增加
来自欧洲RSlab科学的跑步计划以及专业教练的指导
激励人心的发红包游戏，和不讲情面的淘汰制度
不保证100%全部坚持到最后，但坚持下来的一定属于90%的一分子。
可以获得全世界工期最长的一枚奖牌，因为它整整锤炼了100天。
跑步是坚持，也是一生的修行。坚持跑步100天，有胆你就来。
报名第六期百人百天请占击左下角阅读原文
http://www.duyihua.cn
返回 跑步者说 返回首页 返回百拇医药