心得：我是怎么跑完100天的
2016/4/26 跑步者说
这是我第一次正儿八经参加一个活动!名叫“百人百天”——跑!100人分成一个班共同坚持跑步100天，我在11班，就好像，两条站立着时刻准备着的腿。只待时机一到，三个月为誓，击掌为盟!
总之，一开始的时候，新鲜劲儿还在，信念还在，天气还不错，就那么慢慢地跑着，就当我信心满满的以为，我一定可以坚持下来的时候，很快就遭到了现世报，因为2KM的计算错误，也因为我早早的用掉了跑休，我成了第一个面临淘汰的人。那时候，初冬乍冷，班级里谁也不认识，就那么傻傻的跑去问班长，找班主任，争取复活的机会，也许我幸运，班委会决定给我这个机会，当班长给我看班委会讨论截图的时候，我还挺崩溃的，Duang的一下，不小的冲击。犹豫间，还是决定留下来，咬牙也要跑过来，就算用走的。一如这一路走来。
在准备自我介绍时候，还是写出了自己当时的真实状态，主要还是想让自己认清自己是一个什么状态，为什么要选择这种方式。回想那时候，2016年1月，妈妈离开刚刚3个月，过完百天。我想，那就给自己一个百天吧，也算给自己一个走出来的机会，不过这个过程会如何，也不想想太多，就义无反顾的投入到了跑步的生活当中，告诉自己，既然哭不出来，就流汗!也是在后来的路上，每当身体不舒服，亦或者心里不舒服的时候，我就去跑步。
最初的自己，情绪是很不稳定，谁也不想见，身体差到总想躺在床上不起来，被各种病症困扰，第一周的10KM，算了又算，迈出第一步，想了又想，艰难的第一个1KM，手机看了又看。其实都不算跑，全程是应该算是走下来的，几步就喘，停下来换气，再跑两步，走两步，换气。也不懂得要注意什么，连拉伸都不会。
2016年1月4号，我就那么走完了第一个3KM。休息一天，再然后是1KM，2KM，3KM，没有按照公告里那种跑步方式，就按自己的方式来，跑不动就走，走不动就停下来，接着来。第一次让我正视跑步这件事，是被允许复活的第二周，忽然找到些感觉，知道自己要干嘛了，也知道这是件严肃的事儿了，必须要认真对待的。好，开始加量，快走。唯一会做的就是保暖，那时候快过年了，北京的冬天才真正开始。同时主动联系班长监督我，当然这更是我幸运的地方，我遇到了一群最熟悉的陌生人。大家因着各种原因聚到一起，却有着相同而简单的目的---跑步。
之后，渐渐发现我的肺活量好了很多，没有喘的那么厉害了，寒冬腊月的一个风天，曾发过一个朋友圈，新洗的头发，跑回来后发梢全是冰碴，好像“梅超风”。和所有的朋友说，大家都不信，等着看我放弃，当然也有支持我的人，此时反而很少去发朋友圈，有些事情不一定人所共知，对我而言跑步才真的是一个人的事情。有朋友跟我说不爱一个人跑，没人陪，没有意思。反而真正跑起来后，才发现，跑步真的是一个人的事情，在路上可以想东想西，可以听自己喜欢的歌，也可以，只听见耳朵和帽子摩擦的声音，听着自己喘息的声音，听着脚下咚咚咚的撞击声，也或者什么都不想，就盘算着，下一个红绿灯或者街口，可以喘口气，放松下。
3个月，100天，就这么过去了，虽然我还是跑的比乌龟快不了多少，但至少能追上兔子。也不会喘的跟二哈似的，已经学会用口鼻交替换气。跑步，已经被我当做一种事业去做，需要坚持，需要认真，需要时间，需要全身心投入的去迈出每一步。它已经不再是多少天，甚至多少公里可以概念的一件事儿。
有人说，运动有很多方式啊，可以去健身房，可以游泳，可以骑行，可以爬山。为什么非要选择跑步呢。对啊，确实有很多方式，方法千万种，总有一款适合你。重要的是，去做了么？
我不是运动达人，也没有什么牛逼的装备，一双舒服的跑鞋，吸汗的运动服，保暖的毛巾和帽子，充满电的手机，有没有音乐无所谓，收拾好了就出发。不为别的只为了自己，找到适合自己的方式，才能真正行走在自己的路上。
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?老虎闲谈
不论下定什么样的决心，准备什么样的行动，不管加入什么样的组织、结识什么样的同伴，都无法决定你是否能有所改变，有所成就。就如“百人百天”这个组织，不敢承诺你一定会坚持跑步100天，也不敢肯定你一定会爱上跑步，但它有耐心相信，在相似人群步调一致的节奏中，在旧我与新我的不断对峙下，在潜移默化的100天里，真我总会在不经意间呼之欲出。
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