百人百天第 3 期：让你爱上跑步的6个理由
2016/8/15 跑步者说
过去的3年时间，我只做了一件事，跑步，它有另一个宏伟的名字：“百人百天”，这是一项坚持100天的跑步计划，经过2年多5000余人的参与磨合，我们确信找到了一个行之有效的激励机制，它让许多人从繁杂的生活中脱离出来，开始享受这项孤独的运动。它逐渐演化成一种健康向上的生活方式，成为许多人自我改变的成长之路。
第一、它可以有效地帮你养成跑步的习惯。跑步是积极生活的隐喻。它可以带我们看到更广阔的世界，这个世界包含无限可能的自己，以及大有可为的将来。100个人里有90个人天生认为自己无法坚持，而事实证明，每一期都有90%以上的人笑到最后。
第二、它是一种符合现代生活节奏的轻社交。同好圈里更容易找到对的人，100个人的班级里，汇聚全国各地的朋友，一个人的孤独变成一群人的狂欢，一群人的奔跑滋养一个人的孤独，有的人在这里找到挚友，有的人在这里牵手挚爱。
在这个凡事都讲求速成的社会，我们一直秉承着“慢”，一年只有3个100天，每一个100天都应留下厚重的汗水和扎实的脚步，跑步不再是简单的体育项目，它其中蕴含的丰富哲思碰撞着我们柔软的内心，影响着我们的学习、工作和生活。
春去秋来，很高兴在这个8月的夏末与你相遇，在彼此的陪伴下，共同跑向12月的初冬，即将到来的100天，我们将对生命有更多的控制力。
跑步者说·百人百天 第 7 期100天 跑量递增每周跑够 3 天 200 元契约金按周返还
百人百天，顾名思义是100人共同完成100天的任务，这里的100人是一个班级，每一期会有 10 几个班级的规模，这里的100天不是连续奔跑，我们每周只需跑满 3 天，养成一个规律的习惯才是活动的主要目的。如果100天里你可以完成任务，就可以领回全部的契约押金，并得到一块经过100天锻造的完赛奖牌。
下面是我想说服你加入百人百天的 6 个理由。
一、跑步界一所永不毕业的“黄埔军校”
百人百天发起于2014年3月，是国内最早倡议跑步100天的励志活动，也是首个把契约精神运用到跑步比赛中的成长品牌。如今，“百人百天”已经举办了六期，成员超过5000人，遍布全国各地。
许多跑友从小白用户发展为越野达人，同一个班级的同学相约在各大马拉松赛场，他们互相称其为校友。跑步是一辈子的事，这是跑圈一所永不毕业的“黄埔军校”。
二、“督促你跑步”，私教般的贴心体验
富有成效的激励机制、每周完成任务领回的契约金、为了完赛率共同努力的集体荣誉感，以及班级内部班委小组长同学们的相互鼓舞，构成了独特的成长空间。
”督促你跑步”，是内心的自我约束，也是集体的荣誉之战，像贴身服务的私人教练，时刻给予督促和警醒。
三、把打碎的时间化零为整，和时间成为朋友
第六期的1400名跑友在100天的时间里共跑步78630个小时，相当于每人每天拿出33分钟用来跑步。每天半小时，100天就会显露出身形的变化，一年、十年，就是人与人之间的巨大分野。
把刷微信、无聊的、碎片化的时间俯身拾起，拼合为整，就可以成就一件心仪的事。
四、培养专注力和意志力
快节奏的社会，人心浮躁，高压的工作环境，精神恍惚，在这个“唯快不破”的价值体系中，专注力和意志力成为一种奢侈。
跑步是适时放空的工具，当一个人沉浸于高傲，不以单调为苦时，独处便会成为一种能力，专注力游弋而出，意志力野蛮生长。
五、结识一群志同道合的人
跑步，最初来源于不得已而为之，后续转化为爱好，终有一日会成为生活的引领，倔强的挑战欲随之弥散到生活的方方面面。
喜欢跑步的人，基本有着相同的特质，契合着天性，流露着性情，同好圈里多奇缘，100人中，志同道合者众。
六、跑步者说商城会员卡
经过一系列的探索打磨，跑步者说商城逐渐找到了自己的方向，我们注册了自己的商标品牌，未来的时日，会逐步推出性价比高的自有品牌装备，一张永久有效的会员卡，代表我们忠心的诚意。
跑步的难处不在于设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做，然而大多数人永远不会做的事情。这也正是生活的真谛。
开始报名之前，希望你能仔细阅读 第 7 期 跑步者说·百人百天 的规则(点击蓝字查看)，新的一期我们回归了简单，但也增加了更为严格的要求。
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1挑战1班
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2挑战2班
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3挑战3班
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4挑战4班
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5
挑战5班
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6挑战6班
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7
半马2班
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8全马1班
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9PB班
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10亲子班
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今天先放出挑战班1-6班，半马2班，全马1班以及PB班和亲子班。报满后会再放出其它班级，如遇到所报班级类型出现售磬的字样，可以尝试在跑步者说后台回复“报名”两字，提取新的报名通道。
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