春游花粉过敏怎么办？还能不能好好一起玩耍了......
2016/3/24 明白学堂
明白精选
春游“花粉过敏”怎么办？
三月下江南，
最美不过人间四月天，
万物复苏，大地回暖，百花齐放。
春季也正是赏花的季节，
无论是去欣赏洋气的
樱花花瓣飞舞成雨，
还是在油菜花海洋里
做个摆pose的小人儿，
都是春游的必选节目。
春天就是要拥抱大自然~
让我陶醉在花骨朵儿的绽放中
(小白：谁也别拦着我……)
不过，
春天也是花粉过敏的重灾季节，
春色风光无限好，
挡不住花粉过敏带来的困扰。
打喷嚏，流眼泪，
春游便不是你想象中的
游山玩水诗情画意了……
明白小知识——为什么春天容易花粉过敏？
刚才说了，春天万物复苏，
花草树木开始释放花粉传播子孙，
所以有更多机会与花粉亲密接触啦；
脸皮薄的姑娘们经过一冬天的修养皮肤，
黑色素减少角质层变薄，
皮肤对紫外线的防护能力为一年中最弱，
更易受到过敏性物质困扰；
再加上春天缺水干燥，
易于空中的花粉和尘埃传播，
容易引发花粉过敏和鼻炎等；
春季气温回升，
地表层的大气污染
使人类更多地接触到过敏物质，
促使人体发生变态反应疾病；
明白小物——为了出去好好耍，你需要做好准备：
明白精选——更懂生活一点点
1喷雾防晒
最基础的就是做好防晒工作，对于易过敏体质的同学一定要选温和天然轻薄的防晒，小白认为喷雾状是比较优的选择。
小白Tips：
无论皮肤薄厚，姑娘们都应该擦防晒霜，不要因为暖洋洋的阳光而放松了对紫外线和花粉的防护；而喷雾式的防晒质地轻薄，减轻本来就已经很敏感的肌肤负担，而且也适合小朋友和BB们用；
2口罩
最简单的就是出门带个口罩，花粉直径一般在30~50微米左右，所以口罩选择质量较好的一次性无纺布或日本聚氨酯的口罩就可以了。选一个好看的口罩还可以凹造型炫酷……这也是春游的宗旨之一呀。
小白Tips：
出门可以尽量避免中午时间段，因为中午空气中的花粉浓度是最高的。
起风天和艳阳天都不适合出行，小雨天和雨后，花粉指数较低；
适当的防护装备，戴上口罩和护目镜，减少呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。出行回家后，及时洗脸洗手更换衣服；
3液体隐形口罩
如果不愿意遮挡住你漂亮的脸蛋，还有液体隐形口罩。其实就是喷雾在脸上形成一层透明的保护膜。像化妆水一样，不仅可以预防花粉和黄沙等，还可以起到定妆的作用，外貌协会必选。
小白Tips：
对于液体喷雾口罩最好每隔4个小时，重复喷一次，这样才能起到很好的防护作用；
避免吃油腻辛辣高蛋白和高热量的食物，多喝水，但不能喝凉水。
可以多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌可以改善和减轻过敏症状；(很多皮肤过敏都跟饮食有关哦)
还要经常健身，增强抵抗力也是非常好的治本手段哦；
4太阳镜
春游怎么能少得了墨镜。阳光明媚，万物生长。紫外线对眼睛的伤害是日积月累的，强烈的紫外线会对眼睛造成灼烧和白内障。所以一定要选择选择防紫外线(UV protection)的墨镜。至于墨镜在凹造型和扮酷这方便不做过多解释……你们懂哒!
小白Tips：
好的太阳镜可以同时阻挡UVA和UVB两种射线。
灰色的镜片能够有效降低光的强度；琥珀色的镜片可以增强颜色的对比度，所以开车要分辨红绿灯的人最好不要选择黄色和琥珀色的镜片哦。
明白精选——更懂生活一点点
小白给大家准备了第三方链接，怕麻烦的直接猛戳链接就可以啦。同学们如果有更好的春游“装备”可以留言给小白让小白知道哦。
1防晒喷雾
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3液体隐形口罩
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4复古太阳镜
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