苹果泡一下，月瘦10斤，不信你试试！
2016/9/28 实用瘦身科普

    

     对于女人来说减肥最重要的就是不反弹，否则辛辛苦苦几周好不容易减下来几斤，一顿吃喝又回来了，今天小编来给你介绍苹果醋减肥法。

     果醋果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，Vc含量比苹果10倍之多。

     除了减肥瘦身，美容养颜的功效，它还可以预防感冒，醒酒和保健哦，好处多多，男女通用，快来试试吧。

    

     用料：苹果，冰糖，一般白醋

     做法步骤：

    

     1.苹果用少许盐搓洗，去脏物及果腊，然后让其表皮自然晾干；

    

     2. 将苹果去核，切成薄薄的斜片；

    

     3. 容器事先用开水煮一下，自然挥发水分，然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码

    

     4. 码到离瓶口2厘米左右(即基本码满)，将剩下冰糖全倒上；

    

     5. 往容器中注入米醋，醋须淹过苹果片；

    

     6. 然后在瓶口封上保鲜膜，盖上盖子，在较温暖处呆上三个月以上，那时苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于醋中，而醋却呈现清亮的金黄色时，饮用前注意先将苹果捞出，用多层纱布将醋过滤2遍左右，以去掉残留在醋里的果肉。彼时，苹果醋香沁你心，你会觉得这漫长的等待是值得的!

     小编有话说

     以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!

     ★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★

    

     故姐

     微信号：ainvgu

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     关注我,希望我能帮你清算爱情上的无名,克服意志上的软弱,但是归根结底我们没有任何人可以依傍。如果有一天你发现你不再需要我，那才是我此刻存在的终极意义。

    

     男衣库

     微信号：nanzhuangdapeiriji

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     想要了解实用的男士搭配、男士造型，关注我!男衣库致力于提升男人穿衣品味!

    

     时尚发型美甲

     微信号：jiuwh888

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     爱美甲，爱发型，爱时尚，改变;从“头”开始吧!女人发型对了;怎么穿都好看!

    

     女人穿衣搭配

     微信号：nvrendemm

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     最实用的穿衣搭配助手!会穿衣搭配的女人才能变成美丽的名媛，让我来做你的穿衣搭配顾问吧!让自己美丽、是每个女人的责任!

    

    

     实用瘦身科普

     微信号：shoushen068

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     腿粗穷三代,腰粗毁一生.脸大不是病,肚大要人命.每日给予你专业瘦身意见,让你拥有完美身材。

    

     化妆护肤美容

     微信号：meirong068

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     女人，要做的像幅画，别像件衣服! 弄套满意的行头， 化个妆， -你可以性感、可以妖艳、可以清纯、唯独不可以平庸!

    

    

     时尚搭配师

     微信号：dpshi168

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     三分长相,七分打扮,还在愁怎么搭配?每天分享最时尚的穿衣搭配，教你颜色,材质,场合,整体协调性,让你秒变潮流女神!

    

     如何关注

     ① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

     ② 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。

     ③ 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

    http://www.duyihua.cn
返回 实用瘦身科普 返回首页 返回百拇医药