夏季做好防暑是关键
2016/6/5 大庆胃康专科医院

    

     夏季天气烦闷，大家的脾气也都比较烦躁，那么这个时节应该如何养生呢？专家认为，夏季养生，做好防暑工作很重要，下面我们就一起来学习下吧。

    

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     4充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

    

     5积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素。

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     789101112防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。

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     15外出不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

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