如何正确背书包
2015/8/26 drpei

     暑假快结束了，很多家长也在给孩子准备书包上学，学校作业越来越多，书包越来越重，而孩子身体还处于发育阶段，不正确的背包也会导致孩子肩背疼痛，应该怎样正确的背书包，综合美国儿科学会和克利夫兰诊所的意见编译总结如下。

     一.选双肩包，因单肩背包可导致肌肉扭伤。

     二.选用肩带宽、带软垫的包，背侧也有软垫就更好。

     三.背包长度以底部不低于臀部2英寸(约5.1厘米)为宜。

     四.轻装出行，把重的东西放在背包中央，让两肩受力均匀。

     五.背包的重量不要超过孩子体重的10～20%，如果有必要，可以在家里多备一份教材。

     六.如果学校允许，也可以考虑拉杆包(带滚轮的背包)，这对需要提着重物的孩子来说是一个好选择，但上楼梯有些不方便。

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