? 人不是病了,而是毒素积聚太多了,要排毒!排毒!排毒!
2016/7/10 道医

    

     中国道医

     人不是病了,而是毒素积聚太多了,要排毒!排毒!排毒!编辑/中国道医研究院

    

     我们的身体就像一个大熔炉,将我们每天吃进的食物、接触的细菌统统纳入体内。然而,我们如果不能及时排出这些毒素,体内将会产生一系列病变。因此,要想百病不生、青春永驻的关键就是要——排毒!排毒!排毒!

     宿便

     主要表现为:天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌等疾病。

     食物清毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

     淤血

     主要表现为:身体疼痛、手脚冰凉,表现为痛经和月经不调。如果长期积累不清除,会引起身体各器官功能低下,比如:子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病。

     食物清毒方法:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

     体内废气

     主要表现为:经常腹胀,而且放屁很臭。如果长期积累不清除,会引起腹痛、溃疡恶化、皮肤老化,甚至使发生癌症的危险率增加。

     食物清毒方法:红薯或富含乳酸菌的食物。

     酒毒

     主要表现为:面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心、呕吐等症状。如果长期积累不清除,会引起酒精依赖症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。

     食物清毒方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

     尿酸

     主要表现为:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。

     食物清毒方法:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

     乳酸

     主要表现为:身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除,会引起风湿病,神经痛,癌症发病率也会增加。

     食物清毒方法:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

     浓稠的血液

     主要表现为:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化、血栓。

     食物清毒方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

     自由基

     主要表现为:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。如果长期积累不清除,会引起全身各个器官老化、免疫力下降,易发生心脑血管疾病、糖尿病以及癌症。

     食物清毒方法:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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